Aprenda a controlar a tensão

Aprenda a controlar a tensão

Inspiração Diária

Por Kate Spreckley

Tradução a 16 de dezembro de 2025

À medida que nos aproximamos da reta final de 2025, cresce a necessidade de encontrarmos plenitude e resolução. Somos chamados a encarar a realidade, por mais desagradável ou desafiante que seja. As dificuldades não desaparecem simplesmente até que as enfrentemos de frente e as resolvamos. A verdadeira resolução surge ao confrontarmos os desafios de frente e reconhecermos que a única saída é atravessá-los.

Estamos a navegar por uma energia tensa e pressionada esta semana, na preparação para a Lua Nova e o Solstício deste fim de semana. Por mais desconfortável que este período possa ser, está a criar um catalisador essencial para que ocorra uma transformação e um crescimento profundos. Aprender a lidar com a tensão e permitir que esta trabalhe a nosso favor ajudar-nos-á a utilizá-la como uma força construtiva e motivadora, capaz de nos impulsionar para além das antigas zonas de conforto e para novas experiências.

O passado não pode ser utilizado como referência para criar uma nova experiência de vida. O seu futuro não é rigidamente definido por ações ou circunstâncias anteriores. Quando se permite expandir para além de tudo o que sempre conheceu, novas soluções criativas surgirão. Hoje, as energias que chegam trazem maior clareza e movimento aos espaços e lugares onde se sentia estagnado ou inseguro. Talvez seja necessário ajustar as suas expectativas, ao mesmo tempo que se compromete com as ações necessárias. Reúna a coragem para se manter aberto e recetivo, tendo em mente que, para ampliar a sua experiência de vida, é necessário refutar a ilusão de que a mesmidade é o único caminho.

Com muito amor.

Kate Spreckley 

• spirit-pathways.com 
• © 2024 Kate Spreckley http://www.spirit-pathways.com

 

Traduzido por mim com ajuda do translate.google.com e agrdecimentos a:

• https://purpelligh.blogspot.com/2025/12/learn-to-hold-tension.html

 

Ser humano foi concebido para um crescimento e expansão infinitos

Ser humano foi concebido para um crescimento e expansão infinitos

Por Sonia Barret

Tradução a 14 de junho de 2025

A luz dendro de si

Ser humano é uma experiência concebida para um crescimento e expansão infinitos — apesar de todas as provações, tribulações e momentos de alegria entre elas. No entanto, ficamos frequentemente presos à memória de dificuldades e desconfortos, evitando inconscientemente experiências que possam quebrar esta cadeia de medo.

Muitas vezes negamos que vivemos com medo, mas o medo crónico mantém-nos presos no modo de sobrevivência. Os níveis elevados de cortisol são continuamente libertados no cérebro, enquanto o neurotransmissor GABA — que desempenha um papel crucial no alívio do sistema nervoso — é minimamente libertado. O GABA serve para nos trazer de volta do stress, prevenindo a sobre-estimulação e a sobre-excitação no cérebro. Este desequilíbrio impacta diretamente todo o organismo.

O desafio reside na nossa falta de consciência das muitas formas como afectamos a nossa própria saúde, impondo restrições, limitações e resistência ao crescimento simplesmente porque é desconfortável. Como mestres das desculpas, apresentamo-nos habilmente justificações para evitar mudanças, especialmente quando estas envolvem entrar no desconhecido ou confrontar feridas do passado. Somos tanto os criadores como os perpetuadores de grande parte do nosso desconforto e burnout. Não há necessidade de culpa, vergonha ou culpa — apenas reconhecimento dentro de nós próprios.

O crescimento é essencial. Requer experiência, imaginação e a autopermissão para ser infinitamente mais. Sim, existem inúmeros eventos a ocorrer no nosso mundo, mas a forma como processamos e interiorizamos essas energias determinará, em última análise, a forma como interagimos com eles ou somos afetados por eles. Não há necessidade de se esconder como uma avestruz, mas sim de se tornar o observador — observar as suas vulnerabilidades e, em vez disso, ancorar-se na sua intuição e confiança interior.

O mundo deve ser o que é — um campo alargado de experiências. Tudo isto serve como ferramenta para aprender, construir força interior e desenvolver resiliência. Isto prepara-o para entrar num estado de ser mais elevado, ou o que eu chamo de superestado. É difícil entrar neste superestado se continuarmos com medo de nos desprendermos e aventurarmos em territórios desconhecidos do nosso eu mais grandioso. Estamos condicionados às batalhas humanas internas e externas que nos mantêm afastados do nosso estado natural de existência — um estado para além da construção atual do tempo e do espaço que aceitamos como a nossa realidade.

O crescimento convida-nos a estados expandidos de consciência, frequentemente descritos como místicos. Estes estados potenciais estão ao nosso alcance, mas só podemos aceder a eles quando nos libertamos de programações ultrapassadas. Permanecemos ancorados à segurança do familiar — condicionados pela nossa percepção do tempo e do espaço. Embora o cérebro não seja o decisor final, funciona como uma interface altamente adaptável, um transceptor biológico avançado. A mente — através do pensamento e da perceção — torna-se a navegadora, determinando o quão estreita ou expansivamente filtramos a realidade e as suas infinitas possibilidades.

A Saúde e o seu Papel nas Mudanças de Consciência

O que significa minimizar o papel do organismo?

Muitas pessoas nutrem profundas preocupações com a saúde do seu próprio corpo, ao mesmo tempo que se agarram a crenças limitadas sobre o seu potencial. Somos expostos diariamente a mensagens contraditórias sobre a nossa biologia. Apesar dos vastos recursos despendidos para a sua manutenção, recorremos frequentemente a métodos superficiais e desconexos que não conseguem penetrar nas crenças mais profundas e nas camadas emocionais que influenciam a nossa fisiologia.

O corpo humano é um veículo experiencial através do qual nos envolvemos nesta vida, ao mesmo tempo que experienciamos a distância e a proximidade da substância infinita da vida à qual permanecemos eternamente ligados. Não é incomum que indivíduos altamente iluminados — frequentemente destacados em movimentos espirituais — experimentem doenças graves e até mesmo morte prematura. Isto porque o corpo armazena experiências não processadas e padrões herdados que muitas vezes permanecem ignorados pela mente consciente.

Os nossos corpos parecem muitas vezes incontroláveis, como que governados por forças fora do nosso alcance. Esta sensação de impotência coloca-nos num estado de rendição a influências externalizadas. No entanto, o corpo é, na verdade, uma interface fundamental — que opera de forma muito semelhante a um transístor ou semicondutor biológico, modulando, amplificando e transmitindo informação a nível celular, molecular e energético. Somos condicionados a perceber o corpo como um sistema limitado e unidirecional — processando a informação apenas dentro de uma estreita janela da nossa compreensão atual.

A verdade é: o corpo é muito mais plástico e adaptável do que aquilo que permitimos. A neuroplasticidade, a epigenética e a psiconeuroimunologia revelam cada vez mais até que ponto os sistemas de crenças, perceções e emoções remodelam o cérebro e o corpo. Estudos em epigenética (Lipton, 2005; The Biology of Belief) demonstram que a expressão genética pode ser alterada pelo pensamento, ambiente e perceção, sugerindo que a biologia é muito menos fixa do que se acreditava.

A ciência já está dentro de nós, mas é filtrada e suprimida por uma programação consistente que molda o nosso comportamento, saúde e perceção de possibilidades. Este sistema operativo obsoleto pode, de facto, ser interrompido — mas, como fomos condicionados a temer-nos a nós próprios, a temer o tempo e a temer o desconhecido, a mente e o corpo resistem reflexivamente a estas mudanças.

A ciência apoiará cada vez mais a compreensão de que estamos a executar software biológico obsoleto. Esta reestruturação sistémica a que estamos a assistir — da política à tecnologia — reflecte uma mudança evolutiva mais profunda. O próprio sistema operativo da consciência precisa de ser atualizado para que possamos ir além das restrições de tempo previamente estabelecidas e aceder a capacidades adormecidas no cérebro.

Curiosamente, trabalhos teóricos em teoria quântica de campos e modelos emergentes em biofísica sugerem que até a realidade física — incluindo a própria matéria — pode emergir de campos informacionais e estruturas baseadas em hidrogénio a níveis subatómicos (Hameroff e Penrose, Teoria Orch-OR; Vitiello, Dinâmica Quântica do Cérebro). Os textos antigos que descrevem mestres yogis a manifestar objetos podem encontrar alguma afinidade científica distante nestas teorias emergentes de formação de matéria a partir de campos energéticos.

Em última análise, a escolha continua a ser sua. Você é muito mais do que aquilo que foi condicionado a acreditar. No momento em que se der permissão, a mente e o corpo seguirão — recalibrando-se para apoiar a sua expansão.

Sonia Barret

• http://www.therealsoniabarrett.com/

 

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Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

• https://rayviolet11.blogspot.com/2025/06/being-human-is-designed-for-endless.html e a translate.google.com

 

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  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

DESAFIOS PARA A TRNSFORMAÇÃO DA ESCURIDÃO

DESAFIOS PARA A TRNSFORMAÇÃO DA ESCURIDÃO

Mensagem de Mãe Maria

Canal: Jane Ribeiro

Posto a 17 de outubro de 2023

Tantos são os percalços na vida dos Filhos da Terra que a desesperança grassa suas mentes e corações.

Não, amados! Vós que sois conscientes das dificuldades que se apresentam no caminho do buscador precisais dar o exemplo, precisais erguer a cabeça, precisais mostrar que é tempo de aceitar os desafios, para que seja possível a transformação da escuridão que ainda permeia vosso amado planeta e seus filhos.

Cultivai, pois, a esperança! Esperança de que o porvir está próximo, que as dores serão curadas, que o ódio não encontrará mais espaço para se multiplicar, que os desencontros deixarão de ser a causa das desavenças, e que a luz vencerá a batalha, através dos filhos que já compreenderam que o único caminho a trilhar é o do amor incondicional.

Viestes ao mundo da ilusão para reaprender a amar, amados filhos, e este é o tempo de olhar de frente para vossas vidas para resgatar a centelha divina que existe em vós e que jaz dormente em vossos corações.

O divino sempre se sobrepujará sobre vossos egos, e é tempo de mostrar que essa verdade precisa ser manifestada em vosso mundo do agora.

Nunca foi tão importante para os Filhos da Luz cultivar a

compreensão. É ela que abre o caminho do coração, é ela que permite o revelar do amor, é ela que desfaz todos os nós criados pela falsa realidade de que a vida plena pertence aos que detém o poder, não o real poder dos seres crísticos, mas o  falso poder terreno sempre conquistado através da força.

Não há mais espaço para os senhores desse falso poder, não há mais espaço para opressores e oprimidos, não há mais espaço para a dolorosa realidade onde alguns somam quase  totalidade das riquezas do mundo enquanto a maior parte se vê oprimida pela realidade da escravidão.

O mundo não mais aceita a escravidão, a separação, o ódio e a desesperança. O mundo quer paz, compreensão, amor, alegria, compaixão. 

É tempo, pois, de buscar cultivar a esperança e manifestar a fraternidade.

Este é um momento em que se faz necessário que a luz da fraternidade possa atuar em todas as mentes e corações, fazendo despertar a solidariedade que impulsionará o vosso mundo rumo a conquista da paz. Paz tão necessária; necessária em vossos corações, tão conturbados por vossas emoções, necessária em vossas mentes, onde ainda jorram pensamentos totalmente dissociados do vosso objetivo maior, a conquista da felicidade que pode ser experienciada por cada um de vós.

Lembrai-vos que a incerteza que o mundo conturbado vos traz precisa ser substituída pela esperança, a esperança de que o mundo se torne melhor.

Lutai, pois, contra as energias enganosas que vos fazem mergulhar no medo.

Este é o tempo de ser forte, este é o tempo do desafio de concretizardes vossa verdade.

Enfrentai, então, a vossa verdade usando o poder da esperança e da fé, a fé que vem da atuação de vossas almas, que cada vez mais vos impulsionam a extrapolar vossos limites físicos, os limites que vos encerram no medo e na desesperança, buscando a clareza e a verdade, a paz e a redenção.

Bem-amados, que este momentum tão conturbado vos encontre sintonizados nas frequências da esperança, do amor, da fraternidade e da paz, e que a fé vos leve cada vez mais próximos da luz de Deus-Pai-Mãe.

Bem-amados, Eu vos deixo agora, derramando sobre todos vós

as minhas bênçãos e envolvendo a todos no meu manto de

proteção, porque Eu Sou Maria, Vossa Mãe.

Jane Ribeiro

SP-Mensagem de Mãe Maria 2023/10/17, recebida por Jane M. Ribeiro

• https://bit.ly/mensagensmaemaria

Vídeo: 

• https://youtu.be/OOy9AqraaGc