sexta-feira, 20 de março de 2026

A Força disruptiva que se desloca pelos éteres


A Força disruptiva que se desloca pelos éteres

Por Jenny Schiltz

Tradução: a 20 de março de 2026
 
  
 
À medida que nos aproximamos do equinócio de março, pode começar a sentir as coisas a acelerar. A energia regressa, o movimento começa e novas ideias ou direções começam a surgir.

Ao trabalhar com um cliente recentemente, foi-me mostrado porque é que algumas pessoas podem sentir que algo que estavam a tentar levar avante perdeu o ímpeto, planos que as entusiasmavam, projetos que pensavam estar prontos para começar ou direções para as quais vinham a avançar firmemente estagnaram, deixando-as confusas, presas ou num vazio.

Na visão, foi-me mostrado um mapa em papel da Terra, com todos os continentes dispostos como um atlas antigo. Por baixo do mapa, havia uma poderosa corrente de vento, que interpretei como uma corrente DISRUPTORA. Ela pressionava para cima, vinda de baixo da superfície, tentando levantar o mapa, ondulhá-lo e criar instabilidade em todo o campo energético.

O que ficou claro foi que esta corrente não está realmente a visar uma coisa em particular. É a energia do CAOS a procurar pontos onde o campo energético possa ser destabilizado. Seja através da pressão tectónica, de conflitos entre nações ou de rupturas nos sistemas humanos, trata-se do mesmo movimento subjacente que se expressa em diferentes camadas do mundo.

Contudo, a ruptura nem sempre é destrutiva. Por vezes, as pessoas caem num ritmo tão profundo de rotina que deixam de questionar o mundo que as rodeia. Nesses momentos, a rutura pode servir outro propósito. Pode agir como o arranhar de uma agulha num disco de vinil, interrompendo a música que está a tocar repetidamente há muito tempo e despertando as pessoas para a ilusão em que têm vivido.

À medida que a imagem se expandia, pude ver pessoas de todo o mundo, erguidas como pilares, atuando como alfinetes, mantendo o mapa firme. Estas antenas vivas estão a ancorar a energia para que a energia disruptiva não se transforme num caos descontrolado.

Atuam como estabilizadoras na rede humana enquanto as estruturas antigas se dissolvem e as novas começam a ganhar forma.

Não estão a sustentar os sistemas antigos. As estruturas inferiores que governaram o mundo durante tanto tempo já estão em colapso. As âncoras mantêm a GRADE SUPERIOR estável, permitindo que as camadas mais antigas se desfaçam sem causar desordem.

Para algumas pessoas, isto pode significar que os planos pessoais pareçam mais tranquilos ou lentos durante algum tempo, mesmo com o reinício do movimento coletivo maior. Isto não ocorre porque a energia desapareceu, mas sim porque está a ser utilizada de outra forma no momento.

Aqueles que atuam como ÂNCORAS neste período podem sentir-se atraídos para um processo interior muito mais profundo. Os seus corpos podem sentir-se excecionalmente cansados, necessitando de mais descanso do que o normal. Os seus sistemas estão a realizar um trabalho que a mente não consegue explicar completamente. Alguns podem notar que estão a consumir minerais essenciais e oligoelementos mais rapidamente, à medida que o corpo sustenta o trabalho energético em curso. Em momentos como este, o autocuidado torna-se especialmente importante.

Uma das armadilhas a evitar é a COMPARAÇÃO. Quando algumas pessoas avançam rapidamente enquanto outras são solicitadas a manter a estabilidade, pode ser fácil olhar em redor e questionar-se se está a ficar para trás ou a fazer algo de errado.

No entanto, os papéis não são os mesmos. Se se encontra numa fase mais tranquila e introspetiva enquanto outros parecem estar a acelerar, isso não significa que esteja em falta ou seja inferior. Significa que a sua energia pode estar a ser utilizada de forma diferente neste momento.

Se esta mensagem RESSOAR profundamente no seu corpo, considere-a como um lembrete para não comparar o seu caminho com o movimento de outra pessoa. Diferentes partes do campo energético estão a ser solicitadas a realizar trabalhos diferentes, e cada papel é necessário para que o todo se mantenha equilibrado.

À medida que a energia do equinócio começa a impulsionar as coisas para a frente, a firmeza mantida pelas âncoras torna-se ainda mais importante, porque o movimento para a frente sem ESTABILIDADE pode facilmente levar-nos ao caos.

A firmeza mantida permite agora que as ESTRUTURAS SUPERIORES da consciência permaneçam intactas, mesmo enquanto os sistemas mais antigos se desintegram.

Por outras palavras, a estabilidade mantida no campo energético está a criar uma ponte, um andaime para o que está para vir.

O que pode parecer perturbação à primeira vista também faz parte de uma REORDENAÇÃO maior, permitindo que estruturas de consciência completamente novas criem raízes nesta Terra.

Para aqueles que ajudam a manter esta estabilidade, a vossa presença importa mais do que imaginam.

Com muito amor,
 

Jenny Schiltz


Copyright 2025 Jenny Schiltz – Se repassar, por favor, mantenham a integridade desta informação exatamente como se encontra aqui e incluindo todos os links acima e os links da publicação original.


  1. https://aluzroxa.blogspot.com/ ~ Mediunidade, espiritualidade e +
  2. https://raioroxo.blogspot.com/ ~ Saúde, intuição, espiritualidade e +
  3. apoioachamavioleta.blogspot.com/ ~ Geopolítica, Fugas, Denúncias, Astrologia, estrudos e +
  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

Notas minhas:

  • Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso [de algumas] das religiões dogmáticas.
  • Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.
  • Minha opinião pessoal: Ninguém é mais anti-semita do que os sionistas [ou judeus falsos].
 
Lembrete: 
O discernimento é recomendado
vindo do coração e não da mente
O Google apagou meus antigos blogs rayviolet.blogspot.com e
rayviolet2.blogspot.com, sem aviso prévio e apenas 10 horas depois de eu postar o relatório de Benjamin Fulford de 6 de fevereiro de 2023, acusando-me de publicar pornografia infantil.
(Uma Grande Mentira).

Free counters!Visitor Map
 

quinta-feira, 19 de março de 2026

Atravessar o Limiar




Atravessar o Limiar

Inspiração Diária

Tradução a 19 de março de 2026


A Lua Nova de ontem assinalou o fim oficial de uma temporada de eclipses particularmente intensa. A atmosfera parece notavelmente mais calma, permitindo-nos respirar fundo após as grandes libertações emocionais que ocorreram. Um capítulo da nossa viagem chegou ao fim e, simultaneamente, estamos a iniciar um novo. Hoje, começamos a cruzar o limiar para este novo capítulo e, embora possamos sentir o ímpeto que se aproxima, hoje pede um último momento de quietude para que possamos integrar a sabedoria que adquirimos.

Após a turbulência da época dos eclipses, é importante permitir que o seu sistema nervoso se conecte com a sua alma. Antes que o fogo cósmico do novo ano astrológico comece, utilize este espaço para deixar para trás intencionalmente o que não pode ser levado através do limiar. Deixe a sua intuição traçar o caminho que a sua coragem será em breve chamada a percorrer. Confie que o ímpeto está a chegar e, com ele, uma nova versão de si será ativada. Tenha em mente que um ciclo está a completar-se e está a ser preparado para o renascimento...

Kate Spreckley 
 
Traduzido por mim com ajuda do google e agrdecimentos a:

A felicidade canta



A felicidade canta

Os Escritos do Criador
Através de Jennifer Farley

Tradução a 18 de março de 2026


O que é a felicidade? Alguns de vós vêem-na como uma emoção inatingível, que surge quando se tem o parceiro certo, o emprego certo, as coisas certas ou uma família espiritual à volta.

Meu amor, a felicidade sempre esteve dentro de ti! Não precisa de fazer nada para que ela aconteça. Reserve um tempo hoje, aquiete-se e ouça… a felicidade canta a sua própria canção para e dentro da sua alma.

Uma vez que a ouve, não há como ignorá-la. É apenas uma questão de reconhecer e aprender a melodia. Quando o conseguir, poderá cantá-la em voz alta para todos.

O Criador


Traduzido com ajuda do google por achama.biz.ly e com agradecimentos a: 

Como a respiração afeta o bem-estar dos empáticos


Como a respiração afeta o bem-estar dos empáticos

 Por Diane Kathrine

Tradução a 19 de março de 2026


Se você é alguém que sente profundamente, que percebe as mudanças sutis de energia em um ambiente, quem Se você carrega as emoções dos outros como se fossem suas, então sua respiração importa mais do que você imagina.

Como pessoas empáticas, muitas vezes vivemos em um mundo que parece barulhento, acelerado e opressor. Nossas mentes podem estar agitadas. Nosso sistema nervoso pode estar constantemente "ligado". Talvez você já saiba que escrevi antes sobre  exercícios de respiração  para acalmar a mente agitada de uma pessoa empática. Mas recentemente, depois de ler  "Respiração"  , de James Nestor, senti um chamado para aprofundar o assunto.

Em seu livro, Nestor explica que muitos humanos modernos se esqueceram de como respirar corretamente. Ele relaciona a má respiração à ansiedade, problemas de sono, problemas dentários, inflamações e muito mais. O que mais me impressionou foi como algo tão simples, algo que fazemos a cada instante de nossas vidas, pode tanto contribuir para o nosso bem-estar quanto prejudicá-lo silenciosamente. No entanto, é um assunto que não tem sido discutido o suficiente.

E isso parece especialmente importante para os Empatas.

A maioria das pessoas nunca para para pensar em como está respirando. Elas simplesmente presumem que, por estarem vivas, devem estar respirando "corretamente". Mas a maneira como você respira molda seu corpo, sua mente e seu mundo emocional.

Então, você está respirando de uma forma que realmente te apoia? Ou sua respiração é superficial e curta?

O que é respiração superficial?

A respiração superficial ocorre quando o ar permanece na parte superior do peito, em vez de se expandir profundamente até o abdômen. Em vez do diafragma (o grande músculo abaixo dos pulmões) realizar o trabalho, a parte superior do peito, os ombros e o pescoço tentam compensar essa função.

A respiração fica rápida, leve e restrita. Você pode ter a sensação de que não consegue inspirar o suficiente. Pode se pegar suspirando com frequência ou inspirando profundamente de repente, como se estivesse prendendo a respiração sem perceber.

Para muitos empáticos, a respiração superficial torna-se o padrão. Especialmente quando:

  • Você está pensando demais.
  • Você está absorvendo o estresse de outras pessoas.
  • Você fica sentado por longos períodos.
  • Você está constantemente usando seu celular ou computador.

A respiração superficial é sutil. Fácil de passar despercebida. Mas seus efeitos são profundos.

Aqui estão alguns sinais de que sua respiração pode estar superficial:

  • Sua respiração permanece concentrada na parte superior do peito.
  • Você sente os ombros e o pescoço tensos.
  • Você frequentemente sente necessidade de "respirar fundo".
  • Você se dá conta de que está prendendo a respiração.
  • Você suspira com frequência.

A respiração saudável, por outro lado, é leve, tranquila e sem esforço. O ar flui suavemente pelo nariz. O abdômen e as costelas inferiores se expandem. Há um ritmo constante.

Quando respiramos superficialmente, isso altera mais do que apenas os nossos pulmões. Altera a nossa química corporal, postura, emoções e energia.

Vamos explorar o que isso significa.

1. Interrompe o sono

Para os empáticos, que precisam de descanso de qualidade para processar emoções e energia, isso é extremamente importante.

Se você respira pela boca à noite ou tem uma respiração irregular, seu corpo tem dificuldade para atingir um sono profundo e reparador.

Mesmo um ronco leve ou uma respiração bucal sutil podem manter o sistema nervoso ligeiramente em alerta.

Você pode dormir oito horas, mas acordar sem se sentir revigorado.

A respiração nasal suave favorece um sono mais profundo e permite que o corpo desligue completamente.

2.  Mantém seu sistema nervoso em modo de sobrevivência.

Seu cérebro não consegue diferenciar entre uma ameaça real e uma imaginária.

Quando sua respiração está rápida e profunda, seu cérebro interpreta isso como perigo. Ele ativa a resposta ao estresse. Os níveis de cortisol e adrenalina aumentam. Seu corpo se prepara para lutar ou fugir.

Como pessoa empática, você provavelmente já passa muito tempo em estado de estresse silencioso, analisando, sentindo e antecipando.

A respiração superficial te prende nesse estado.

O estresse causa respiração superficial.

A respiração superficial gera mais estresse.

Isso se transforma em um ciclo.

Ao desacelerar a respiração e concentrá-la no abdômen, você envia uma mensagem poderosa ao seu cérebro: "Estou em segurança".

E o sistema nervoso começa a amolecer.

3.  Isso alimenta a ansiedade e a ruminação.

A respiração acelerada reduz os níveis de dióxido de carbono, o que pode causar sensações como tontura, aperto no peito e mal-estar. Essas sensações podem desencadear pensamentos ansiosos, que, por sua vez, perturbam ainda mais a respiração.

Para os empáticos, que já sentem e pensam profundamente, esse ciclo pode parecer implacável.

Quando a respiração se torna lenta e nasalada, os pensamentos naturalmente se acalmam. As emoções parecem menos avassaladoras. Você se torna mais resiliente às ondas emocionais ao seu redor.

A respiração se torna uma âncora.

4.  Pode deixar você com uma sensação de falta de energia.

Quando a respiração é rápida e superficial, os níveis de dióxido de carbono no sangue caem muito. Isso pode parecer algo bom, mas não é.

O dióxido de carbono, na verdade, ajuda o oxigênio a se mover do sangue para as células. Sem quantidade suficiente, o oxigênio fica retido no sangue em vez de nutrir os tecidos.

Isso significa que você pode se sentir cansado, com a mente confusa ou esgotado — mesmo que tecnicamente esteja recebendo oxigênio suficiente.

Para os empáticos, isso pode ser sentido como uma exaustão emocional somada à fadiga física.

A respiração lenta e nasal restaura o equilíbrio. Ela ajuda o corpo a usar o oxigênio adequadamente. Com o tempo, a energia e a clareza mental começam a retornar.

5.  Isso esgota sua energia física e mental.

A respiração superficial depende dos pequenos músculos do pescoço e do peito. Isso cria tensão e esforço extra. Também reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro.

O resultado?

  • Névoa mental
  • Foco insuficiente
  • Fadiga persistente

Ao restaurar a respiração diafragmática, seu corpo se torna mais eficiente. A produção de energia melhora. A concentração se aguça. A resistência física aumenta naturalmente.

6.  Isso afeta a estabilidade do seu corpo.

O diafragma não é apenas um músculo respiratório. Ele também ajuda a estabilizar a coluna vertebral.

Quando se move corretamente, cria uma leve pressão interna que sustenta as costas. Quando a respiração é superficial, esse suporte desaparece.

Com o tempo, isso pode levar a:

  • má postura
  • Dor nas costas
  • Tensão no pescoço
  • Distensão no ombro

Para pessoas sensíveis que já carregam um peso emocional, a tensão física muitas vezes reflete a tensão interna.

A respiração profunda e diafragmática restaura o suporte interno. A caixa torácica se expande. A coluna vertebral fica mais estável. O corpo relaxa e se alinha melhor.

Então, a questão é: o que você pode fazer a respeito?

Como mencionei, compartilhei exercícios de respiração tanto em  meus livros  quanto em artigos, principalmente  técnicas de respiração da ioga  . No entanto, aqui quero compartilhar com vocês uma técnica de respiração Buteyko que encontrei no livro de James Nestor:

Uma prática simples para pessoas empáticas

Um exercício respiratório Buteyko suave:

  1. Sente-se ereto, seja em uma cadeira ou com as pernas cruzadas.
  2. Imagine um fio levantando suavemente o topo da sua cabeça.
  3. Coloque as mãos na parte inferior das costelas.
  4. Inspire silenciosamente pelo nariz.
  5. Sinta suas costelas inferiores se expandirem: na frente, nas laterais e nas costas.
  6. Expire suavemente pelo nariz.
  7. Deixe as costelas se moverem para dentro naturalmente.
  8. Mantenha a respiração silenciosa e calma.
  9. Continue por quatro minutos.

Não há esforço. Nem tensão. Nem respiração dramática.

Apenas uma respiração suave, constante e revigorante.

Com a prática constante, seu diafragma se fortalece. O equilíbrio de dióxido de carbono melhora. O oxigênio chega aos seus tecidos com mais eficiência. Sua coluna se sente mais firme. Seu sistema nervoso se acalma.

Mais importante ainda, seu Sistema Sensível se sente mais seguro.

Como pessoas empáticas, nem sempre podemos controlar o mundo ao nosso redor. Não podemos deixar de sentir profundamente. Mas podemos moldar a maneira como respiramos.

E, ao fazê-lo, criamos uma base tranquila e estável dentro de nós mesmos.

Sua respiração está sempre com você. Deixe que ela se torne sua aliada.

Até a próxima,

Diane Kathrine


Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a:

Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.


 
Arquivos

Nos Blogues:
    1. https://aluzroxa.blogspot.com/ ~ Mediunidade, espiritualidade e +
    2. https://raioroxo.blogspot.com/ ~ Saúde, intuição, espiritualidade e +
    3. apoioachamavioleta.blogspot.com/ ~ Geopolítica, Fugas, Denúncias, Astrologia, estrudos e +
      * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

    Notas minhas:

    • Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso [de algumas] das religiões dogmáticas.
    • Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.
    • Minha opinião pessoal: Ninguém é mais anti-semita do que os sionistas [ou judeus falsos].
     
    Lembrete: 
    O discernimento é recomendado
    vindo do coração e não da mente
    O Google apagou meus antigos blogs rayviolet.blogspot.com e
    rayviolet2.blogspot.com, sem aviso prévio e apenas 10 horas depois de eu postar o relatório de Benjamin Fulford de 6 de fevereiro de 2023, acusando-me de publicar pornografia infantil.
    (Uma Grande Mentira).

    web hit counter

    Free counters!Visitor Map

    A Força disruptiva que se desloca pelos éteres

    A Força disruptiva que se desloca pelos éteres Por Jenny Schiltz Tradução:  a 20 de março de 2026         À medida que nos aproximamos do e...