Mostrar mensagens com a etiqueta emoções negativas. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta emoções negativas. Mostrar todas as mensagens

terça-feira, 19 de agosto de 2025

Espere por isso…



Espere por isso…

Os Escritos do Criador

Através de Jennifer Farley

Tradução a 19 de agosto de 2025


Quando você está imerso numa limpeza emocional, parece que ela vai durar para sempre. 

As emoções negativas se tornarão um ataque; onda após onda continuarão a devastar seu ser, parecendo não ter fim. 

Por mais desafiador que seja, meu querido filho, por favor, continue respirando e saiba que a conclusão está próxima. 

Para usar uma frase que você conhece agora: “Espere por isso…” 

Quando terminar, respire fundo, reflita sobre o que aprendeu e tenha certeza de que completou mais um passo no crescimento da sua alma.

O Criador


Jennifer Farley



 
Traduzido com ajuda do google por achama.biz.ly e com agradecimentos a: 
 * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)
 

terça-feira, 24 de junho de 2025

Paz versus Caos

Paz versus Caos

Os Escritos do Criador

Canal Jennifer Farley

Tradução 24 de junho de 2025





Haverá sempre aqueles que escolhem estar em paz e aqueles que escolhem estar no caos. Estar em paz enquanto o caos gira à sua volta não anula o caos.

No entanto, dá-lhe paz. Manter-se num espaço tranquilo não muda o facto de que as emoções negativas chegam até si. Muda exatamente durante quanto tempo permanecem.

E isso, meu amor, depende completamente de ti.


O Criador

Jennifer Farley



 
Traduzido com ajuda de translate.google.com/ por achama.biz.ly e agradecimentos a: 
 * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)
 

terça-feira, 7 de janeiro de 2025

A cura da cebola

A cura da cebola

Hakann através de A. S.

Traduzido a 7 de janeiro de 2025

 

 
Meus queridos irmãos e irmãs,

Fala o Hakann. Saúdo-vos com paz e amor.

Na minha última mensagem, anunciei que uma equipa de Pleiadianos estava disponível para satisfazer os pedidos de assistência energética das pessoas.
 
Congratulo-me com o facto de as pessoas estarem a utilizar essa oferta. Estar dispostos a pedir ajuda é um bom traço de caráter.
 
Estamos a tentar ajudar o maior número de pessoas o mais rapidamente possível. Mas, realisticamente falando, se você não foi uma das primeiras pessoas a postar, pode levar alguns meses até que possamos chegar até si, infelizmente.
 
Por isso, gostaria também de partilhar hoje uma modalidade de cura que podem fazer sozinhos. É chamado de cura da cebola. O nome é uma metáfora que explicarei em breve. Não tem nada a ver com cebolas físicas.
 
Mesmo que tenha feito um pedido de assistência Energética Pleiadiana, como discuti na minha última mensagem, ainda é uma boa ideia utilizar esta modalidade de cura também, por si próprio. E também pode ser benéfico usar essa modalidade de cura se não fez tal pedido.
 
Pode usá-lo sempre que sentir dor física ou emocional, ou sempre que um chamado pensamento ou emoção negativa surgir em si. Então, se quiser, pode usá-lo com bastante frequência.
 
Essa modalidade de cura que estou a compartilhar hoje funcionará para todos? Não, Não vai. Mas vai funcionar para muitas pessoas.
 
Esta modalidade de cura não substitui o tratamento médico ou psicológico.
 
Ao fazer qualquer tipo de trabalho de cura, é útil ter em mente que as emoções dolorosas ou chamadas negativas que surgem em si são oportunidades e convites para a cura. É por isso que eles surgem: seu subconsciente e emoções não estão a torturar sem motivo. Se aproveitar essas oportunidades de cura, por exemplo, através da modalidade de cura de hoje, sua vida melhorará com o tempo.
 
Se foi profundamente ferido, então pode ter medo de que, se deixar entrar sua dor ou emoções por um pouco, que entrará em colapso completamente, ou que sua vida será arruinada, ou que de outra forma será incapaz de lidar com isso.
 
Agora, na grande maioria das vezes, isso simplesmente não é verdade, e é apenas um medo infundado. Seu subconsciente e emoções são inteligentes o suficiente para que eles normalmente só oferecem hoje o que será capaz de processar hoje. Agora, isso ainda pode ser muito e possivelmente muito doloroso, mas, em última análise, será administrável.
 
Então, se a dor surgir, então muito provavelmente observá-la e senti-la e trabalhar com ela, por exemplo, através da cura da cebola, não levará a uma quantidade incontrolável de dor ou emoções surgindo.
 
Se "muito provavelmente" não se sentir seguro o suficiente para si, sugiro trabalhar em sua saúde psicológica com um psicólogo.
 
Metaforicamente falando, o seu ferimento é como uma cebola, e a dor que está viva em si hoje é como uma casca de cebola. Daí o nome cura da cebola. Se observar e sentir completamente sua dor, isso removerá uma camada da cebola. A próxima camada, a próxima quantidade de dor, não se apresentará até algum tempo depois, quando seu subconsciente sentir que está pronto para a próxima camada.
 
Essa camada de cebola mais profunda não estará imediatamente disponível, e isso é uma coisa boa porque garante que, mesmo que tente sentir tudo de uma só vez hoje, isso não o oprimirá. Apenas trabalhará através duma camada da cebola.
 
Portanto, a cura é um processo de sentir sequencialmente tudo o que surge e, assim, remover uma camada após a outra da cebola. Sim, pode ser frustrante ter que fazê-lo repetidamente, mas, novamente, isso é apenas o seu subconsciente garantindo que, mesmo que tente sentir tudo de uma só vez, isso não o oprimirá, porque você verá apenas uma camada gerenciável da cebola hoje.
 
À medida que remove mais camadas, sua vida se tornará cada vez melhor a médio prazo.
 
Digamos que uma chamada emoção ou pensamento negativo surja em si. Observa e sente o melhor que pode, mas não consegue entender qual é a dor central que experimentou e que está na raiz dessa emoção ou pensamento. Bem, só vai aprender essa dor de raiz quando estiver no centro da cebola. Talvez neste momento ainda esteja no processo em que está descascando algumas das camadas externas da cebola. Perceberá a dor central no momento certo, mais tarde em sua jornada de cura.
 
Então, vamos compartilhar as etapas da cura da cebola.
 
Sempre que sentir dor física ou emocional, ou os chamados pensamentos ou emoções negativas, pode fazer o seguinte:
 
Primeiro passo: faça algumas respirações profundas e lentas. Se quiser, pode colocar a mão na barriga e / ou no coração. Opcionalmente, pode viajar fisicamente para um lugar onde se sinta seguro, ou pode visualizar um lugar em sua mente onde se sinta seguro.
 
Passo dois: apenas observe o que está a sentir. Tente não julgá-lo imediatamente ou suprimi-lo ou trabalhar para mudá-lo. Tente apenas observar, o melhor que puder. Se surgirem resistências ou julgamentos, também o podem observar. E sinta seus sentimentos, mesmo que doa, mesmo que demore muito tempo. Deixe a dor entrar. Se quer mover seu corpo ou agitar ou fazer sons ou chorar, tudo bem: faz parte do processo de cura.
 
Terceiro passo: se já está claro para si qual é a razão subjacente para a maneira como está se sentindo ou o pensamento que tem, então pode pular esta etapa. Se não for, então diga ou pense o seguinte:
 
"Seres sábios e benevolentes, forças e aspectos da existência, por favor ajudem com o seguinte:
 
Qual é a razão subjacente pela qual estou a pensar ou a me sentir assim?"
 
A primeira coisa que surge na sua mente pode muito bem ser a resposta, mesmo que seja apenas em sua voz interior normal.
 
Se tem alguma outra maneira de descobrir a razão subjacente - diário, falar com um ente querido, ou qualquer outra coisa - então pode usar isso também.
 
Se a razão subjacente for que não satisfez alguma necessidade sua, como a necessidade de descansar o suficiente, tome nota disso e, mais tarde, tente satisfazer essa necessidade, se possível. Por enquanto, continue com este processo.
 
Se não conseguiu descobrir qual é o motivo subjacente, pule para a etapa seis abaixo. Isso pode significar apenas que ainda não está no núcleo da cebola. Nesse caso, ainda pode se beneficiar das etapas seis e sete da cura da cebola (sete é a última etapa).
 
Se você conseguiu descobrir qual é o motivo subjacente, vá para a próxima etapa:
 
Passo quatro: observe essa razão subjacente. Por exemplo, digamos que se sentiu mal hoje e, na última etapa, percebeu que a razão subjacente era porque alguém o machucou no passado. Ou talvez seja porque alguém lhe disse no passado que deve se comportar de uma certa maneira que não se alinha consigo, e aceitou isso, e agora não gosta de um certo aspecto de sua vida por causa disso.
 
Em seguida, basta observar essa razão subjacente. Assim, por exemplo, observe a memória de quando foi ferido no passado. Ou observe a memória de quando alguém no passado lhe disse para se comportar duma certa maneira que não se alinha consigo.
 
Ao observar isso, tente não julgá-lo imediatamente ou suprimi-lo ou trabalhar para mudá-lo. Tente apenas observar, o melhor que puder. Se surgir resistência ou julgamento em si, observe isso também. Sinta seus sentimentos, mesmo que doa, mesmo que demore muito tempo. Deixe a dor entrar. Se quer mover seu corpo ou agitar ou fazer sons ou chorar, tudo bem: faz parte do processo de cura.
 
Quinto passo: se nas etapas anteriores não detectamos uma crença falsa ou limitante, pulamos esta etapa. Mas digamos que detectamos que temos uma crença como "não sou bom o suficiente" ou "devo viver minha vida dessa maneira particular" ou "não posso incomodar os outros "ou" não posso construir uma vida boa para mim "ou" os homens são maus" ou  "as mulheres são más" ou algo assim. Nesse caso, diga ou pense o seguinte:
 
"Seres sábios e benevolentes, forças e aspectos da existência, por favor ajudem com o seguinte:
 
Corto os cordões, transformo, transmuto, livro-me e / ou retorno à fonte a crença de que (preencha sua crença falsa ou limitante aqui).
 
Peço que isso aconteça de acordo com o mais alto projeto divino, obrigado, agora agora agora"
 
Sexto passo: diga ou pense o seguinte:
 
"Seres sábios e benevolentes, forças e aspectos da existência, por favor ajudem com o seguinte:
 
Existem partes internas de mim que gostariam de ser ouvidas?"
 
Se alguma coisa surgir, então pode ter uma conversa com essa parte interna ou com essas partes internas. Se pedir algo, tente satisfazer o seu pedido. Se o pedido for demasiado impraticável, tente satisfazer a sua necessidade de alguma outra forma ou numa data posterior.
 
Se nenhuma parte interna falar consigo, tudo bem também. É possível que simplesmente não tenha partes internas relevantes para esta situação.
 
Passo Sete: às vezes, quando sentimos dor, isso é porque magoamos outra pessoa de forma semelhante, seja nesta vida ou numa vida passada. Não é que o universo nos castigue. Em vez disso, é nossa própria alma querer que experimentemos o outro lado do que fizemos aos outros.
 
Portanto, diga ou pense o seguinte, quer esteja ou não ciente dos maus-tratos que possa ter infligido a outras pessoas. Afinal, se não infligiu maus-tratos aos outros, então dizer que não faz mal, e se infligiu maus-tratos aos outros, dizer ou pensar o seguinte é muito benéfico:
 
"Seres sábios e benevolentes, forças e aspectos da existência, por favor ajudem com o seguinte:
 
Se maltratei alguém, peço desculpa. Desculpe. Não mereceste isto. Por favor, perdoe-me.
 
Se maltratei, magoei, negligenciei ou demoli partes de mim mesmo, peço desculpa. Desculpe. Não mereceste isto. Por favor, perdoe-me. Por favor, diga-me Como posso cuidar das suas necessidades. Convido-vos a reintegrarem-se comigo.
 
Peço que eu, e todas as partes de mim mesmo, e todas as encarnações de mim mesmo, e se assim o desejarem todos os que maltratei, recebam cura e recebam tudo o que está em seu bem mais elevado.
 
Libero e estou livre de qualquer coisa para a qual esteja de acordo com o mais alto plano divino para mim liberá-lo ou livrar-me dele, agora agora agora.
 
Peço que todas as minhas partes interiores estejam equilibradas e que encontrem alinhamento.
 
Peço que receba, integre e manifeste tudo o que preciso. Peço ajuda e orientação.
 
Peço que tudo isso aconteça de acordo com o mais alto projeto divino, obrigado, agora agora."
 
E foi isso.
 
Se fizer esta cura: parabéns por ter a coragem e bravura para fazer o trabalho de cura. Afinal, nem todos optam por se envolver no trabalho de cura. Mas sim, e isso é óptimo. Amo-te e tenho orgulho em ti.
 
Então, esta foi a mensagem de hoje. Espero que isto o ajude.
 
Com todo o meu amor,

Seu irmão estelar,

Hakann

A. S.


Esses canalizações são enviados exclusivamente para EraofLight.com pelo canalizador. Se você deseja compartilhá-los noutro lugar, inclua o elo ao pôsto original.
 
 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

sábado, 14 de setembro de 2024

Somos iguais

Somos iguais

Tourmalayne através de A. S.

Traduzido a 14 de aetembro de 2024

 

Meus queridos irmãos e irmãs da Terra, Fala Turmalayne. Abraço-te com amor. Meus queridos amigos, como é que vai a viagem à terra para vós? Do meu ponto de vista, as pessoas estão acordando rapidamente lá na terra — embora minha percepção do tempo seja provavelmente dramaticamente diferente da sua, então, do seu ponto de vista, ainda pode parecer lento. Sem dúvida, as coisas estão a caminhar na direcção certa. E a emoção da nossa reunião que se aproxima está a fazer - me sentir jovem de novo. Obrigado por isso. É um grande presente. Sei que muitos de vós nos vêem como uma espécie de seres superiores que se elevam acima de vós. Agora, por um lado, eu meio que entendo isso. Mas, por outro lado, nós, Pleiadianos, procuramos ajudar a elevar-vos e, em seguida, coexistir convosco como iguais. Não queremos ser adorados por vós. Em última análise, somos apenas pessoas. Sim, nós não sofremos o trauma e a dor e os bloqueios que vêm com o crescimento na terra, e somos criados com mais amor e mais informações e mais opções disponíveis para nós. Mas ainda assim, somos apenas pessoas. Para comunicar isso, vou usar um princípio que é estranhamente desconhecido e subutilizado em seu mundo, e é: se as pessoas não vêem você como parte de seu grupo, você pode fazer-se parecer mais com um deles, descrevendo fortes emoções positivas que você experimentou, fortes emoções negativas que você experimentou e como você sofreu. Contanto que você esteja sendo honesto e falando com o coração, não acho que isso seja manipulação, acho que isso só ajuda a outra pessoa a encontrar sua empatia. Então: nós, Pleiadianos, somos humanos, tal como vocês. Ficamos irritados. Ficamos excitados. Às vezes choramos. Às vezes somos ingénuos, julgadores ou Impa-tentes. Por vezes, desejamos que as coisas fossem diferentes do que são. Às vezes é difícil aceitar que vivemos em uma galáxia onde alguns de nossos irmãos e irmãs têm que lutar contra reptilianos e outros, ou então todos nós somos mortos ou escravizados. E sim, preocupamo-nos com os nossos entes queridos nas Forças Armadas. Às vezes criamos algo, e estamos orgulhosos disso, mas outras pessoas não gostam tanto quanto esperávamos. Às vezes, esforçamo-nos muito para sermos bons em alguma coisa, e outra pessoa simplesmente supera-nos de qualquer maneira, e sabemos que isso não nos deve incomodar, mas ainda nos incomoda um pouco. Às vezes, as coisas parecem um pouco mais fáceis para outras pessoas do que para nós. Às vezes, queremos desesperadamente passar a vida com essa pessoa incrível. E, no entanto, às vezes eles escolhem estar com outra pessoa, e não conosco. E é difícil para nós vê-los juntos com esta outra pessoa. Por que essa pessoa que tanto amamos a escolheu em vez de nós? Essa outra pessoa é mais desejável do que nós? Eles são melhores do que nós? O que os torna melhores? Por que não somos suficientemente bons? Ou talvez a pessoa que amamos escolha estar conosco, e inicialmente não podemos acreditar, é tão mágico. E às vezes, esse conto de fadas dura, e envelhecemos juntos, cercados por nossos filhos amorosos e seus filhos amorosos. E é apenas um banho quente de amor e pertença. Às vezes, temos um filho e o amamos tanto que nosso coração parece que vai explodir, está transbordando de tanto amor. Mas às vezes, os relacionamentos não funcionam, e o rompimento é tão esmagador. Por um tempo, parece que não conseguimos respirar. E então, às vezes, percebemos mais tarde que foram em parte nossas próprias distorções que foram a causa da separação, por mais tentador que seja apontar o dedo para a outra pessoa. Aprendemos com a nossa separação, mas a cicatriz nunca cura totalmente. No entanto, isso também está bem. Faz de nós Quem somos. Às vezes, por um período de tempo, a vida é simplesmente sem esforço e tudo flui. E tudo parece tão fácil, e parece vir tão naturalmente para nós. No entanto, às vezes tomamos outras pessoas como garantidas. Às vezes deixamos de nos comunicar com o coração, deixamos de dizer o quanto nos preocupamos com essa outra pessoa. Não lhes dizemos o quanto significam para nós. Às vezes, apenas atravessamos a vida no piloto automático e, de repente, chegou o momento de o nosso Pai fazer a transição para a sua próxima vida. E depois foi-se embora. E nós não sabemos o que nos atingiu, ou como viver sem o nosso Pai, mas ainda assim, ele se foi. E há um espaço vazio onde costumava estar o seu riso. E daríamos tudo para ter apenas mais um dia com ele. Para que possamos ouvir o nosso pai dizer mais uma vez como está orgulhoso de nós. E então, quando o nosso neto nos perguntar Onde está o bisavô, tentaremos mantê-lo Unido e dar uma resposta cuidadosa, mas, por vezes, falhamos e o nosso parceiro terá de explicar, porque naquele momento não podemos. E, pouco tempo depois, a nossa neta dá os primeiros passos. E é tão bonito, tão mágico, mas também agridoce. Porque o nosso pai teria gostado tanto de estar connosco e de testemunhar também os seus primeiros passos. Para vê-la sorrir. Se ao menos pudesse estar connosco neste momento. Sim, é óbvio que as nossas situações de vida são diferentes. Mas, em última análise, somos simplesmente pessoas, o mesmo que você. Alguns dos altos e baixos da vida acontecem também connosco, tal como acontece convosco. Não somos perfeitos - se estivéssemos, não estaríamos em corpos físicos. Sim, alguns Pleiadianos se parecem com a imagem da galáxia idealizada que vocês têm de nós, mas outros Pleiadianos estão mais próximos do seu nível de consciência. A propósito, veja o que quero dizer, que se você compartilha fortes emoções positivas, fortes emoções negativas, e como você sofreu, então você pode ajudar outras pessoas a perceber que você é como eles, e que você pode pertencer ao seu grupo também? Penso que pode ser uma ferramenta útil para criar harmonia e paz e relações iguais entre pessoas diferentes. E sim, é realmente verdade que se tomarmos um Pleiadiano aleatório, então eles teriam feito pior do que o trabalhador médio da luz se esse Pleiadiano tivesse nascido na terra da maneira normal. Portanto, você realmente está fazendo incrível, e você é incrível. Gostaria de propor o seguinte. Em vez de nos vermos Pleiadianos como uma espécie de seres superiores, sugiro que nos vejam como seres humanos que por acaso estão relativamente Desimpedidos, devido ao quase paraíso em que crescemos. Não podemos teletransportar - nos porque somos Pleiadianos. Em vez disso, podemos teletransportar-nos porque somos seres humanos relativamente Desimpedidos. Além disso, convido-vos a ver-vos a vós próprios como seres humanos que também podem tornar-se relativamente Desimpedidos, nesta vida, da mesma forma que nós, Pleiadianos, estamos actualmente relativamente Desimpedidos. Ainda hoje você tem a oportunidade de aprender e crescer, e provavelmente já está crescendo rapidamente. E muitas outras oportunidades de crescimento se abrirão para vocês depois de pousarmos, porque nossos professores e curadores galácticos ficarão entusiasmados em trabalhar com vocês. Portanto, os seres incríveis aqui não são Pleiadianos. Os seres surpreendentes aqui são aqueles seres humanos que estão relativamente livres. E hoje somos nós, e mais tarde em sua vida atual que pode muito bem ser você, e muitos outros seres humanos da terra além disso. A pessoa que somos hoje, pode tornar-se amanhã, metaforicamente falando. E então também vós tereis em nós todas as qualidades que admiram actualmente. Isto significa também que não somos de forma alguma melhores do que vós. Temos apenas uma vantagem inicial porque crescemos num ambiente mais fácil. Mas com o tempo, pode muito bem ser você quem pode nos ensinar uma coisa ou duas sobre defender a luz no meio das trevas e como ser autêntico em um mundo enlouquecido. Quem conhece essas lições melhor do que você? Nós sabemos que você acha que somos incríveis. Bem, nós pensamos que você é incrível. Dado o quão difícil é a vida na terra, cada pessoa que recebe esta mensagem tem feito incrivelmente bem. Eu amo-te, e estou muito orgulhoso de TI. Sua irmã estrela, Turmalayne

A. S.

Para Era da Luz 

 
 
Esses canalizações são enviados exclusivamente para EraofLight.com pelo canalizador. Se você deseja compartilhá-los noutro lugar, inclua o elo ao pôsto original.
 
 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

sábado, 10 de fevereiro de 2024

Como os pensamentos e emoções afetam a saúde? Por Karen Lawson

Como os pensamentos e emoções afetam a saúde?

Por Karen Lawson

Tradução a 10 de fevereiro de 2024



Seus pensamentos e emoções podem afetar sua saúde. Emoções que são livremente experimentadas e expressas sem julgamento ou apego tendem a fluir fluidamente sem afetar nossa saúde. Por outro lado, as emoções reprimidas (especialmente as medrosas ou negativas) podem eliminar a energia mental, afetar negativamente o corpo e levar a problemas de saúde..

É importante reconhecer nossos pensamentos e emoções e estar ciente do efeito que eles têm — não apenas uns nos outros, mas também em nossos corpos, comportamento e relacionamentos.

Emoções negativas mal geridas não são boas para a saúde

Atitudes negativas e sentimentos de desamparo e desesperança podem criar estresse crônico, que perturba o equilíbrio hormonal do corpo, esgota as substâncias químicas cerebrais necessárias para a felicidade e danifica o sistema imunológico. O estresse crônico pode realmente diminuir nossa expectativa de vida. (A ciência identificou agora que o stress encurta os nossos telómeros, as "extremidades" das nossas cadeias de ADN, o que nos faz envelhecer mais rapidamente.)

A raiva mal administrada ou reprimida (hostilidade) também está relacionada a uma série de condições de saúde, como hipertensão (pressão alta), doenças cardiovasculares, distúrbios digestivos e infecções.

A importância das emoções positivas

A cientista Barbara Fredrickson mostrou que emoções positivas:

Alargar a nossa perspectiva do mundo (inspirando assim mais criatividade, maravilha e opções)

Construir ao longo do tempo, criando resiliência emocional duradoura e florescente.

Fredrickson passou anos pesquisando e publicando os benefícios físicos e emocionais da positividade, incluindo uma recuperação mais rápida do estresse cardiovascular, melhor sono, menos resfriados e uma maior sensação de felicidade geral. A boa notícia não é apenas que atitudes positivas — como brincadeira, gratidão, admiração, amor, interesse, serenidade e sentimento de conexão com os outros - têm um impacto direto na saúde e no bem-estar, mas que podemos desenvolvê-las nós mesmos com a prática.

Superando nosso viés de negatividade

Como estamos preparados para nos defender contra ameaças e perdas de vidas, tendemos a priorizar o mal em detrimento do bem. Embora este seja um mecanismo de sobrevivência arrumado para alguém que precisa ficar hiper vigilante num ambiente perigoso, a verdade é que, para a maioria de nós, esse "viés de negatividade" é contraproducente.

Nosso "viés de negatividade" significa que passamos muito tempo ruminando sobre as pequenas frustrações que experimentamos — trânsito ruim ou um desacordo com um ente querido — e ignoramos as muitas chances que temos de experimentar admiração e gratidão ao longo do dia.

A fim de compensar esse viés de negatividade e experimentar um estado emocional harmonioso, Fredrickson propõe que precisamos experimentar três emoções positivas para cada negativa. Isso, ela afirma, pode ser feito intencionalmente para aqueles de nós menos "ligados" à positividade. Essas emoções positivas literalmente revertem os efeitos físicos da negatividade e acumulam recursos psicológicos que contribuem para uma vida florescente.

Karen Lawson 
 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

segunda-feira, 20 de novembro de 2023

A espiritualidade foi um erro

A espiritualidade foi um erro

R'Kok através de A. S.

Tradução a 20 de novembro de 2023

 

 

Meus queridos amigos da Terra

Este é R'Kok falando. Sinto-me honrado e agradecido por estar mais uma vez capaz de se comunicar com você.

Então: a espiritualidade foi um erro.

Essa foi a mensagem de hoje. Tenha uma boa semana.

Ok, vamos ser um pouco mais sérios.

Há um tempo que estou naquele estágio em que estou passando por meus processos de cura e integração.

E deixe-me dizer, é uma merda. A vida era muito mais fácil e divertida quando eu ainda não havia iniciado minha jornada espiritual, mas já havia se tornado membro da confederação galáctica. Se eu ainda fosse essa pessoa, não sentiria a constante necessidade de enfrentar lembranças e emoções dolorosas. Eu não sentiria a necessidade de prestar serviço e trabalho voluntário em benefício de outras pessoas (atualmente, principalmente para o benefício das pessoas da Terra). Se eu ainda fosse essa pessoa, poderia suprimir meus pensamentos, emoções e sentimentos dolorosos de culpa, através de sexo, prazer, comida e atividades intelectuais e culpar os outros.

Culpar os outros costumava ser minha maneira favorita de lidar com emoções negativas.

Eu poderia estar passando meus dias tendo sexo a três. Em vez disso, passo meus dias aconselhando a melhor maneira de ajudar as pessoas da Terra. Estou aceitando solicitações de reuniões presenciais de indivíduos cujas vidas arruinei antes de ingressar na confederação galáctica, a fim de, com sorte, dar-lhes um pouco de encerramento.

E estou passando meus dias examinando os pedaços quebrados dos meus anos mais jovens.

Mas o problema é que, agora que iniciei esse processo espiritual, me sinto preso. Agora sinto que não posso voltar. Às vezes, eu gostaria de poder voltar a uma vida que consiste em sexo, distrações e racionalidade e culpar os outros, mas agora é tarde demais. Agora isso parece vazio.

Eu meio que sinto que deveria estar dizendo que estou me concentrando em ser um homem melhor, em ajudar os outros, em expiar meus crimes.

Mas a verdade é que, embora eu esteja aceitando solicitações de reuniões de indivíduos cujas famílias eu destruí, embora eu esteja aconselhando sobre como melhor ajudar as pessoas da Terra ... atualmente estou preocupada principalmente com minha própria dor.

Não aguento também absorver a enormidade total do que fiz. Apenas o pensamento de aceitar isso parece que me obliteraria.

E, no entanto, uma vez iniciado esse caminho espiritual, tudo, exceto focar na espiritualidade e na minha própria cura, tudo, exceto ajudar os outros, começou a parecer vazio e não vale a pena.

O caminho a seguir nesse caminho espiritual é a dor, mas o caminho para trás é cinza e sem sentido. E se essas são minhas escolhas, prefiro escolher a dor.

Pelo menos é uma dor significativa.

Você acha que eu sou um idiota, porque neste momento estou mais preocupado com minha própria dor?

Bem, talvez eu seja um idiota.

E, a propósito, não seja rápido demais para dizer que sou um cara tão legal. Se você tivesse nascido em outro lugar, em outra época, me conheceria como aquele monstro cuja polícia secreta torturou seu marido ou filha até a morte. Então você provavelmente não estaria tão ansioso para me elogiar.

Se você puder viajar pela galáxia, diga às minhas vítimas que pessoa maravilhosa eu sou.

Eles serão capazes de ajudá-lo a se livrar de quaisquer ilusões que possa ter sobre mim.

Diga ao homem cuja esposa eu sequestrei, estuprei repetidamente e finalmente comi que sou uma pessoa tão boa.

Mas vamos voltar ao tópico principal. Eu estava descrevendo que estar dormindo é bastante confortável, no nível da superfície, a curto prazo. Ao passar por uma jornada espiritual de cura e integração, pode ser inicialmente muito doloroso. E isso é algo que muitas pessoas na Terra subconscientemente entendem. Incluindo os dormentes, mas também incluindo algumas pessoas que se consideram espirituais e que praticam ativamente a prática espiritual.

Agora, se você o retirar, as técnicas espirituais básicas são realmente simples. Qualquer um pode fazer isso. Há um milhão de opções, mas uma possibilidade é justa: todos os dias, sente-se, feche os olhos, respire profunda e lentamente e expire um pouco mais do que está respirando. E também, se surgirem os chamados pensamentos ou emoções negativas, observe-os. É isso aí. Em essência, é realmente fácil. Qualquer um pode sentar, fechar os olhos e respirar. Qualquer um pode observar seus pensamentos e emoções.

Contudo. NO ENTANTO. A maioria das pessoas da Terra entende algumas coisas no fundo :

Um: observar sua dor é realmente doloroso. Isso dói.

Segundo: o caminho de observar ou lidar com sua dor não é apenas realmente doloroso, também é longo.

Terceiro: desenvolver consciência, compaixão e consciência de unidade significa que você não pode mais se retirar para uma bolha narcisista confortável e agradável. Você não pode mais culpar os outros, não pode mais apontar os dedos. Você se sentirá obrigado a gastar menos tempo fazendo as coisas que quiser e mais tempo ajudando os outros ou no crescimento pessoal.

Quarto: na Terra, pode ser muito solitário levar a sério a espiritualidade, especialmente se você não concordar com a espiritualidade dominante e com todos os seus clichês e tipos de espiritualidade performativa. Outras pessoas podem pensar que você é estranho ou louco. Você pode não sentir muito em comum com as pessoas com quem compartilha um planeta.

Cinco: embarcar seriamente no caminho espiritual é quase como queimar a ponte que você acabou de atravessar, no sentido de que, depois de percorrer o caminho espiritual por alguns anos, a vida comum começa a parecer meio sem sentido. Depois de começar seriamente com a espiritualidade, é difícil desenrolar a ponte e retornar a um sono anteriormente confortável. Talvez, eventualmente, sua jornada espiritual leve de volta a um lugar onde as pequenas coisas da vida se tornem significativas e alegres novamente, mas não é assim que parece durante uma parte específica de sua jornada espiritual.

E é por isso que a maioria das pessoas nem começou sua jornada espiritual e por que algumas pessoas espirituais não são tão avançadas quanto gostariam de ser. (Embora seja justo, muitas pessoas espirituais estão realmente fazendo um ótimo trabalho e estão fazendo tudo corretamente, elas não estão tão longe quanto gostariam, porque é apenas um caminho longo e difícil, e porque a vida na Terra é muito difícil ).

Algumas pessoas espirituais atendem às suas necessidades e praticam sua prática espiritual regular, que é ótima e que é dois terços do que é necessário. Mas então eles apenas suprimem, negam ou julgam suas chamadas emoções negativas ou seus chamados pensamentos negativos.

Dito isto, eu sei que muitos de vocês não estão suprimindo, negando ou julgando suas chamadas emoções negativas e pensamentos negativos, e estão lidando adequadamente com eles, por exemplo, observando-os. Você tem meu respeito. É uma estrada longa, dolorosa e aparentemente sem recompensa, não é?? Foi-me dito que fica melhor, mas sim, agora é uma merda.

E é por isso que muitos dormentes dormem, e por que algumas pessoas espirituais suprimem seus chamados pensamentos e emoções negativos e depois não fazem tanto progresso quanto gostariam. O caminho de lidar adequadamente com seus chamados pensamentos e emoções negativos pode ser longo e doloroso.

Sim, ser totalmente iluminado é incrível, no entanto, dormir é muito mais confortável a curto prazo do que lidar adequadamente com seus chamados pensamentos e emoções negativos, seja observando-os ou algo mais.

Você pode pensar nisso como: a consciência normal da Terra é como estar acima do peso, sentada no sofá, assistindo TV e comendo batatas fritas. Não é o melhor para você, mas é confortável a curto prazo. Fazer prática espiritual e lidar adequadamente com seus chamados pensamentos e emoções negativos. é como ir à academia regularmente e perder peso. A iluminação total é como ter um corpo saudável e em forma.

Sim, todo mundo quer um corpo em forma, mas não que muitas pessoas estejam realmente dispostas a fazer um esforço consistente para chegar lá.

Mesmo as pessoas que identificam que ter um corpo em forma é algo que desejam - mesmo pessoas espirituais que querem crescer espiritualmente - às vezes ainda suprimem, negam ou julgam seus chamados pensamentos e emoções negativos. Porque lidar adequadamente com eles pode ser um caminho longo e doloroso.

Então, a espiritualidade foi um erro.

Mas talvez um dia eu tenha um pacote espiritual de seis, independentemente. Eu quero colocar no trabalho, por mais longo e doloroso que seja esse caminho.

Talvez um dia você também tenha um pacote espiritual de seis.

R'Kok
 
R'Kok
Estas canalizações são submetidas exclusivamente ao EraofLight.com pelo canalizador. Se desejar partilhá-las noutro local, por favor inclua um elo de retorno a este post original.
 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
 
blog:

RELATÓRIO DA ENERGIA DE SETEMBRO DE 2026

  RELATÓRIO DA ENERGIA DE SETEMBRO DE 2026 Por Jennifer Hoffman Tradução [br] de Regina Drumond a 07/09/ 2026 Estamos em Setembro e nos ap...