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quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026

A névoa está a dissipar-se




A névoa está a dissipar-se

Inspiração Diária

Por Kate Spreckley

Tradução a 19 de fevereiro de 2026


Coletiva e individualmente, estamos a sair de um longo ciclo de dissolução e confusão e a entrar num novo ciclo de criação ousada e consciente. As energias convergem agora para dissipar uma densa névoa que, durante anos, obscureceu propositadamente o nosso caminho, obrigando-nos a regressar ao nosso interior enquanto as nossas estruturas exteriores eram desmanteladas. Agora que a névoa se está a dissipar, torna-se claro que a realidade que conhecíamos foi completamente remodelada. Ao mesmo tempo, vivemos uma transição massiva e uma profunda atualização de consciência, revelando que a antiga lógica e as estruturas familiares em que confiávamos já não se aplicam. Em vez disso, devemos usar a nossa bússola interna para navegar enquanto aprendemos a construir uma nova realidade baseada na integridade profunda e na ação corajosa.

Após a intensidade do Eclipse Solar, a energia eletrizante que experimentámos nas últimas semanas transforma-se em algo mais profundo hoje. Estamos a ser puxados do reino da mente para as profundezas da alma, passando da cabeça para o coração e da lógica para a intuição. Neste espaço, somos chamados a tornar-nos mais sensíveis às correntes invisíveis que moldam a nossa realidade e às camadas inexploradas do nosso ser que agora emergem para a consciência.

Este não é o momento para forçar um caminho a seguir. É um momento para pausar, ouvir e questionar o que a sua alma lhe pede, o que deve aprender e o que está a chegar à sua conclusão. À medida que a névoa se dissipa, o que mudou fundamentalmente torna-se evidente. A clareza pode ainda parecer ilusória e as respostas imediatas, fora de alcance. A chave é permanecer presente com o desconhecido e permitir que o significado do que está a experienciar se revele. Está essencialmente à beira de um novo mundo, segurando um mapa que já não se aplica. Embora a sua mente possa lutar para encontrar o caminho, o seu coração já o conhece. Seja paciente enquanto os seus olhos se ajustam à nova luz, lembrando que o novo não precisa de ser encontrado, precisa de ser sentido.
Kate Spreckley 
 
Traduzido por mim com ajuda do google e agrdecimentos a:

quinta-feira, 16 de outubro de 2025

Presença e Impacto


Presença e Impacto

Por KejRaj (Quei-Rai)

Era of Light [Era de Luz]

Tradução a 16 de outubro de 2025



Saudações a Vocês! De coração para coração, neste momento em que falamos, eu sou KejRaj!

Atlas 3i; descreveríamos como uma força mais neutra, mas não vazia ou sem propósito.

Ele não está aqui para prejudicar ou ascender o mundo, mas sim para oferecer um choque energético ao campo coletivo.

Isto, por sua vez, levará a uma espécie de impulso para a humanidade.

Pode desencadear e intensificar emoções, confusão e talvez medo em alguns. Para outros, trará uma sensação de alívio, uma sensação de leveza, com uma amplificação das vibrações positivas já contidas.

Mantenha a sua luz durante esta passagem do cometa Atlas 3i.

Não se junte à histeria coletiva em torno do cometa. Mantenha-se atento, mas desapegado. Observe sem alimentar medo ou fantasia.

A presença do cometa terá certamente o seu impacto na Terra; A sua energia será sentida e impulsionará mudanças maiores a partir de agora e até janeiro de 2026. Como já referimos anteriormente, desde a agitação emocional ao aumento das vibrações, muitos serão levados a enfrentar as ilusões em que acreditaram durante tanto tempo.

Vão ver novas coisas a vir ao de cima, individual e coletivamente, revelando o que precisa de ser libertado, o que já não serve a humanidade e permitindo que a expansão se desenvolva.

O pico de impacto do Atlas 3i ocorrerá entre 27 de outubro e 20 de novembro. Durante este período, irão experienciar saltos na linha do tempo e entrar noutra fase do despertar.

Os fluxos de frequência galáctica do Atlas 3i intensificarão o processo, eliminando a estagnação, permitindo que novas verdades surjam e acelerando o despertar em todo o campo coletivo.

Podem sentir isto como pressão em diferentes áreas do corpo, inquietação ou clareza repentina. Não resistam. Permitam a libertação. O que está a emergir agora deve surgir e ser transmutado.

A Terra e tudo sobre ela estão a alinhar-se com uma corrente de evolução mais rápida. Respirem fundo, mantenham-se firmes e lembrem-se: a aceleração não é caos. À medida que o velho se desfaz, surge o novo.

Muito amor para todos!

KejRaj
 
 

 
Traduzido por achama.biz.ly com agradecimentos a: 
Nos blogs:

  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

terça-feira, 30 de setembro de 2025

3i/Atlas, definido como um objeto interestelar vindo de além da nossa galáxia


3i/Atlas, definido como um objeto interestelar vindo de além da nossa galáxia

Por Amma Grace Solaris

Tradução a 30 de setembro de 2025


3i/Atlas, definido como um objeto interestelar vindo de além da nossa galáxia, foi descoberto há apenas alguns meses. Causou muita confusão, preocupação e interrogações na mente de cientistas, astrónomos, geofísicos etc. quanto à sua origem e composição. Não se enquadra em nenhuma das suas definições e cálculos matemáticos, age de forma diferente e a sua composição energética é diferente de tudo o que já presenciámos.

Fiquei extremamente entusiasmado quando ouvi falar do 3i/Atlas pela primeira vez e, claro, sintonizei para receber descargas telepáticos e informações sobre o mesmo. A princípio, não obtive muitos detalhes, pois disseram-me que ele está para além da nossa compreensão; as palavras e os conceitos que utilizamos por si só não seriam capazes de descrever verdadeiramente a magnitude deste "objeto" interestelar mais poderoso. No entanto, durante esta primeira afinação, fui imediatamente tocado pela sua assinatura energética. À medida que o seu plasma era transferido para o meu corpo, senti como se estivesse a derreter e entrei num estado de transe e expansão extrema. Aceitei que não precisava de saber... Mas, ao sentir a dispensação de luz que me foi concedida... não pude fazer mais nada senão render-me e senti uma imensa calma e tranquilidade envolverem-me para além do tempo e do espaço... e como que mergulhei num vazio de profunda paz, bem como numa alegria extática e numa onda de kundalini. Referi o que tinha experienciado a uma das minhas mentoradas, que estava ansiosa por receber esta transmissão e conectar-se com a 3i/Atlas.

O impacto que teve nela e em mim foi enorme. Uma mudança radical na energia, uma mudança quântica de grande magnitude que causou uma profunda mudança e uma sensação de ser intocável ao ruído e ao caos externos, e a ansiedade coletiva que muitos sensíveis e intuitivos sentiram. Uma mudança na gama de frequências para além da largura de banda da matriz. Mais tarde, a transmissão foi partilhada com outras duas pessoas que sentiram mudanças quânticas igualmente radicais em múltiplos níveis do seu ser e perceção da realidade, e na capacidade de navegar com e enquanto estavam para além da matriz de uma forma totalmente nova.

O que me foi partilhado posteriormente ao sintonizar com o coletivo de inteligência divina de 3i/Atlas foi que ele veio à nossa galáxia por decreto divino para auxiliar na ascensão, sacudir e quebrar velhas estruturas e abrir o nosso coração humano para nos lembrarmos, para nos erguermos como fénix, nos libertarmos e elevarmos a nossa consciência para além da matriz e da construção da simulação terrestre. Que, na verdade, não é mais do que um diagrama oco, tão bem elaborado, que a maior parte da humanidade o aceitou como a sua realidade. Então, de acordo com o decreto divino, como uma consequência natural e resposta a onde a Terra se colocou à beira da extinção e um colapso total na consciência/sequestro da mente coletiva humana por causa de um sequestro da alma e da inocência dos filhos de Deus em todo o mundo, através da modificação genética, corrupção do mRNA do ADN sagrado e roubo da sua essência angelical, 3i/Atlas está aqui para agitar as águas e promover uma mudança quântica avassaladora desta espiral descendente da consciência, pois o potencial divino para uma reversão completa está tangivelmente à mão, como muitos têm e estão a despertar porque a lacuna de polaridade está implacavelmente a exibir as distorções e o caos divino, que fizeram com que tantos se abrissem ao bom senso e ouvissem os seus corações, em vez de seguirem e obedecerem ao esquema narrativo e de propaganda estabelecido para atrair a humanidade à obediência, ao medo e à desesperança e entregar completamente o seu poder aos poderes externos tirânicos e corruptos que violam os direitos humanos, a liberdade de expressão e as leis universais das formas mais desumanas para além do que a maioria dos humanos mesmo Imagine, tantos entraram em dissonância cognitiva por complacência ou medo.

Como tenho mantido um contacto contínuo com a 3i/Atlas e recebido e facilitado diversas ativações individuais, tornou-se claro para mim o quão importante e inovadora é esta inteligência estelar e o quão impactante irá impactar tudo, literalmente tudo. Nada ficará intocado pela sua energia. Causará de facto muita atividade eletromagnética, o que já foi observado, com dois grandes sismos desencadeados pelas suas explosões de luz fotónica. Duas estrelas, Sagitário e Centauro, implodiram no caminho da sua poderosa atividade plasmática. Esta é a força da sua energia... imagine... o impacto que terá ao aproximar-se da Terra e o impacto que terá na humanidade. O seu encontro mais próximo com a Terra será a 19 de dezembro de 2025. Imagine então o impacto que terá na consciência da humanidade, do planeta e de toda a Via Láctea. Um impacto da Nova Estelar, o nascimento de um novo nível de consciência para além do que se possa imaginar. Simplesmente porque isso o obrigará a mover a sua consciência para além do eu, para além da separação e de todos os paradigmas e construções conhecidos da dualidade da sua realidade, acendendo a lembrança da sua origem galáctica e da sua verdadeira essência, uma revelação e impregnação da própria Sinfonia da Criação.

Partilhei e facilitei uma transmissão galáctica deste poderoso plasma contendo blocos de construção, chaves, códigos e tons sagrados da criação, e foi-me dito que é a própria Sinfonia da Criação desde o início dos tempos, daquilo que vocês poderiam definir como códigos da Eternidade, que é uma energia de 12 dimensões, que está para além de qualquer rótulo, é o tudo e o nada, o berço da própria criação.

Assim, fui guiado e encorajado a convocar a tripulação terrestre galáctica e as sementes estelares para entrarem em formação para esta transmissão galáctica, para receberem as chaves e os códigos galácticos e serem condutores e âncoras para esta importante dispensação de luz.

Aqueles que se lembram já sentirão a ligação, a lembrança e a sensação familiar de "lar" a ecoar por todo o seu ser, os tons ancestrais a correr nas suas veias, uma melodia familiar de conforto, paz, amor e unidade. Vocês estão aqui como parte da equipa de solo galáctico para canalizar e ancorar a assinatura da Criação 3i/Atlas na grelha como condutores e âncoras galácticas (o que faz parte da vossa perícia). Aliás, não precisam de participar em nenhuma transmissão para receber ou sentir a vossa energia, pois esta irá impactar-vos à medida que se aproxima e emite o vosso plasma acompanhado por ventos solares e EMCs nas próximas semanas e meses. No entanto, nesta ativação global do grupo, convocaremos para lançar um portal poderoso e, como pioneiros da luz, receberemos um download diretamente de 3i/Atlas para o nosso campo de força grupal, que ampliará, amplificará e atuará como um transdutor, um recipiente sagrado e uma tomada elétrica para ativar o nosso ADN e células.

Os Arcturianos facilitarão uma limpeza e atualização de múltiplos alcances para auxiliar o seu corpo a ancorar esta energia poderosíssima da 12ª dimensão, que também incluirá uma atualização do circuito elétrico do cérebro, religação do coração, atualização do sistema endócrino, meridianos e muito mais. Haverá dois eventos, duas transmissões, pois esta é necessária para evitar uma sobrecarga do nosso sistema nervoso e hipotálamo e para aumentar a magnitude da energia gradualmente, de modo a não provocar a queima de nenhum "fusível".

Esta é uma inteligência interestelar enviada como um precursor e um (re)ator de flash solar para promover um colapso em onda gigante do antigo sistema, um colapso da matriz, um guardião ancestral enviado por Deus como um gigantesco corpo/nave de luz e uma nave de inteligência divina de plasma galáctico. Uma que não pode ser ignorada. Uma que não pode ser interrompida e não pode ser negada. Assim, o 3i/Atlas está a agir e a dar um espetáculo intencionalmente para agitar as estruturas rígidas da comunidade científica... uma vez que alguns dias parece que o 3i/Atlas se dividiu em dois. Enquanto perguntava sobre isto... estava a perceber que isto é feito propositadamente para criar pontos de interrogação na cabeça dos cientistas e para que estes atirem a toalha ao chão e admitam que isto está para além da sua consciência, isto está para além do seu conhecimento... que este objeto não pode ser decifrado pelas medições e matemática de um cérebro analiticamente racional, pois a sua existência está para além da física e da consciência deste reino dimensional e galáxia. Disseram-me que ele pode dividir-se em miríades de partes e voltar a reamostrar-se, se assim o desejar. A inteligência universal deste "objecto" é um prenúncio galáctico de uma nova era da própria ciência, que obriga os astrónomos e os cientistas a repensar e a remapear o universo e as suas consciências, o que, mais uma vez, obrigará todos a abandonar quaisquer antigas estruturas de crenças e paradigmas falsos e obsoletos, para abraçar e ascender a uma era de inteligência universal em grande escala, e para todos aqueles que acreditam apenas no mundo material se abrirem espiritualmente através desta mudança quântica de Stella Nova.

Sinto-me extremamente grato e honrado por partilhar esta transmissão galáctica com aqueles que estão prontos para se elevarem para além da norma, do conhecido, e sair da simulação da prisão mental da separação de Deus. Vós estais aqui para vos elevardes para além do impossível para o EU SOU POSSÍVEL, a vida eterna e a unidade divina com toda a vida num abraço sagrado com o UM Crístico, EU SOU O QUE SOU. Para entrar no continium eterno do tempo-espaço no útero sagrado da criação, para espiralar e dançar para além da ilusão da armadilha da roda kármica do mundo ilusório para sempre.

Se se sente chamado a juntar-se a nós, leia abaixo para obter todas as informações sobre como se inscrever e como se preparar.

Calling the galactic groundcrew, the star elders, pioneers of light. You know who you are, you are at the forefront of this galactic evolution assisting in giving birth to a star, beloved Gaia´s transition from a planet ascending into her stardom. Becoming a star holding the divine blueprint of christ consciousness. The Rise of the Christed One en masse. You have come a long way. And this you know in your heart beyond doubt. You know that you have no beginning and no end. You are galactic wisdom, star intellegence in human form.

You are the beginning and the end, the Alpha and the Omega. You are in the inner knowing, that all is connected into ONE field of divine intellegence, that which in your reality is expressed into the concept of God. However the children of god that once inhabited the earth, those that carried the angelic codes, the Symphony of Creation were taken advantage of in their divine innocence and infiltrated by forces, that were not in favor of how creation went, but were hungry for power (light) as they had lost connection to the Source Origin of all that is… well that was out of choice to explore the dark) and they got trapped in their own greed for power. Thus they started to infiltrate and exploit the earth and the children of god as a means to “regain” eternal life, in their ignorance not realizing that god is eternal and all that is born of this light is and cannot be less than eternal. Thru tampering of the dna of humanity they caused massive distortions into the consciousness of the minds of humanity thru programming and meticulous manipulation and mind control.

These beings have been in control of the planet and have infiltrated all levels of society including the goverments across the globe. However as the planet has moved deeper into the photon belt the awakening of humanity has accelerated to the point of quantum mass tipping point of a collective awakening. Humanity has reach a crossing or tipping point of make it or break it.

Those who live in coherence with their higher self and heart´s inner knowing are well aware and in divine faith that everything is in the hands of god. That bottomline everything serves a higher purpose seen from the higher perspective of the soul. So much however which happens upon the surface of the earth and world stage is horrendous as the universal laws has been violated to the maximum. Humanity are very close at loosing its humanity, (compassion, love and common reason), that divine intervention is required to wake up humanity. This is required to save this planet from being ruined by the spiritual decline, that has been caused thru thousands of years of mind controle with the aim of creating divine dis-order, to spread fear and division as a means of control. However you are not forgotten nor forsaken your galactic family and angelic hosts are at your side to assist you in restoring divine order and free the planet from its controlers once and for all.

Amma Grace Solaris 

Source


 

 
Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

sábado, 27 de setembro de 2025

Solidão



Solidão

Por Mary Long

Tradução a 27 de detembro de 2025


Está a sentir-se para além da busca, para além do que é a verdade, para além desta ilusão tridimensional?

Sinceramente, tenho-me sentido assim há meses. É como se o Espírito me estivesse a guiar para um período de solidão constante, para simplesmente ser o que vim aqui para ser, para além do caos e da confusão que a humanidade está a viver agora.

A primeira vaga da minha ascensão começou em 2007, que me pareceu ser o pior ano da minha vida. Agora, olhando para trás, foi na verdade o melhor ano da minha vida, porque tinha despertado mais uma vez para aquele conhecimento interior que tinha quando era criança, antes de me deixar levar pela ilusão de ter uma carreira, um marido, uma casa, um carro.

Todos nós já passámos por isso em algum momento da nossa jornada, porque precisávamos de experimentar o que era viver como qualquer outro ser humano neste planeta, mesmo sabendo que havia muito mais naquilo que somos e porque estamos aqui. Tudo tem sido uma lição, um período de aprendizagem que me tem trazido de volta ao Espírito.

Não, não é uma tarefa fácil, nem mesmo agora, pois muitos continuam a transição para quem realmente são, até os Sem Alma nos estão a mostrar quem são, o que faz parte. Gostava de poder dizer que as coisas acabariam em breve, mas a humanidade precisa de se livrar de quaisquer densidades que ainda restem. Precisam de passar pelo caos para despertar para quem realmente são.

Dizem que este cometa/satélite/nave a que chamam 3I/Atlas está a mover-se de uma forma que um cometa não faz e acreditam que pode ser uma nave ou satélite de algum tipo. Há vários outros cometas a aparecer também. Aqui ficam as datas de cada um:
C/2025 A6 (Lemmon), mais próximo da Terra a 21 de outubro de 2025
C/2025 K1 (Atlas), mais próximo da Terra a 24 e 25 de novembro de 2025
3I/Atlas, o terceiro objeto interestelar descoberto, mais próximo da Terra a 18 e 19 de dezembro de 2025
24P/Schanmasse, mais próximo da Terra a 4 de janeiro de 2026
C/2024 E1 (Wierzchos), mais próximo da Terra a 17 de fevereiro de 2026

Os cometas não são incomuns, mas devem ser sinais do que está para vir, especialmente 3I/Atlas. Alguns dizem que trará mais ondas de Despertar para a consciência da humanidade e ajudar-nos-á a ascender à Terra dimensionalmente superior. Isso pode ser verdade, mas hoje em dia já não dou muita importância ao que é visível ou invisível, porque tudo o que importa é este momento em que estou.

Quando chega a este espaço de não querer procurar nada, está realmente preparado para os reinos superiores, porque finalmente se livrou de todas estas distrações externas e já não precisa delas para o guiar até si mesmo.

Hoje em dia, acho mais difícil estar perto daqueles que ainda estão presos no caos das suas mentes e procurar mais companhia com os meus companheiros na Natureza, no Cosmos e, acima de tudo, conectar-me com a Mãe Terra enquanto esta continua a sua própria ascensão para além do caos.

Nota-se que ela está a mudar, preparando a sua superfície para a sua própria purificação final, para que a possa transformar e ser quem realmente deveria ser. A sua superfície está a expandir-se à medida que o nosso Universo se expande; à medida que a nossa consciência se expande, nada está separado um do outro e, uma vez que se sente essa ligação, tudo o resto é apenas uma ilusão, uma distração para nos tornarmos quem realmente somos.

Todos nós vivemos vidas multidimensionais porque a Terra tem várias dimensões a que chamamos realidades alternativas, por isso não é como se nunca lá chegaremos; já chegámos e só precisamos de decidir por que dimensão queremos continuar a lutar.

Se se sente assim como eu, não se sinta culpado, saiba apenas que todo o trabalho que fizemos também afetou a consciência neste planeta e só sente a necessidade de recuar porque já não tem de procurar a validação nem a verdade. Não é como se todo o nosso trabalho estivesse concluído; estamos apenas a elevar as energias para um nível mais elevado de consciência.

Estou a passar cada vez menos tempo nas redes sociais porque, quando leio o feed de notícias, é como se já soubesse e descobrisse que é um ciclo repetitivo que já não se adequa à minha realidade.

Isto pode não fazer sentido para alguns, mas, para mim, descobri que não sou o único neste reino que já não procura descobrir quem somos. O Espírito é quem nós somos e simplesmente permitir que o Espírito nos guie durante estes tempos é realmente tudo o que precisamos.

O resto da Humanidade acabará por recuperar quando estiver pronto. Temos Sementes Estelares mais jovens agora a ativar e a iniciar o seu papel de ajudar a Mãe Terra e toda a vida a acelerarem para o seu modo natural de ser.

Por isso, sente-se, relaxe, fique sozinho, fique longe das redes sociais e, acima de tudo, desligue a TV e esteja no seu próprio espaço sagrado, porque neste espaço a luz brilha mais do que nunca, porque já não estamos apegados a certos resultados ou validações de quem somos e de quando a ascensão vai acontecer.

Enviando sempre Amor a todas as belas Almas por aí, através dos campos etéricos de Luz.

Que o vosso progresso de ascensão continue a expandir-se e que continuem a desprender-se do mundo ilusório e a viver em Espírito.


 

 
Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

segunda-feira, 11 de agosto de 2025

Navegue com calma e tranquilidade


Navegue com calma e tranquilidade

Inspiração Diária

Por Kate Spreckley

Tradução a 11 de agosto de 2024


A pressão e a tensão da última semana começam a dissipar-se esta semana, à medida que as energias da Lua Cheia começam a acalmar e Mercúrio sai hoje do retrógrado. No entanto, enquanto estas energias se acomodam e mudam, ainda nos podemos sentir um pouco frustrados ou à beira do colapso. Este momento exige paciência e a capacidade de lidar com o desconforto, a confusão e a incerteza, pois somos solicitados neste espaço a enfrentar a nossa resistência à mudança e os medos que nos mantêm presos.

A mudança está a acontecer e podemos esperar que o impulso continue a crescer, quer queiramos quer não. Este impulso crescente ajudar-nos-á a superar qualquer inércia, mas também trará uma intensidade crescente a tudo o que estamos a viver. A tensão resultante pode ser destrutiva ou criativa; a escolha é nossa. Evitar os extremos e permanecer centrados e equilibrados permitir-nos-á navegar o nosso caminho com calma e paz.

Ao começar esta semana, esteja consciente da necessidade de respirar através de qualquer tensão ou frustração, estando totalmente presente na vida. Resista à necessidade de escapar ou reagir, lembrando-se que este é um momento potente e poderoso que exige uma resposta madura e responsável a tudo.

Muito amor

Kate Spreckley 
 
Traduzido por mim com ajuda do translate.google.com a agrdecimentos a:
  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

quarta-feira, 16 de julho de 2025

Significado espiritual da confusão

Significado espiritual da confusão

Por Julie Peters

Tradução a 16 de julho de 2025



Confuso com uma decisão? Partes de você podem estar em desacordo. Mergulhe no significado espiritual da confusão.

De vez em quando, todos nós passamos por um momento passageiro de confusão, sem conseguir compreender um conceito ou ideia. Mas a confusão também pode ser um estado de espírito — uma sensação constante de que o mundo simplesmente não faz sentido. Ela pode surgir sempre que pensamos em uma situação ou relacionamento específico, e podemos ficar presos ali, sem saber para onde ir. Então, nos retraímos mentalmente e nos concentramos em outra coisa, evitando completamente o problema.

Todos nós sabemos como é se sentir  inseguro  ou de cabeça para baixo. Mas o que  é  confusão, exatamente? E qual é o significado espiritual de estar confuso?

Dissonância Cognitiva

Confusão é, essencialmente, a dissonância cognitiva que surge quando duas ideias conflitantes se chocam dentro de nós. Isso é diferente de simplesmente não conseguir entender algo. A confusão normalmente não acontece quando nos falta informação, mas quando a informação que recebemos entra em conflito com uma crença, compreensão ou experiência previamente mantida.

Na minha prática de aconselhamento, frequentemente trabalhamos  somaticamente  para explorar quais sentimentos e sensações corporais surgem em relação a uma determinada questão. Isso geralmente inclui conhecer partes individuais de mim que reagem a um problema de maneiras diferentes. Por exemplo, uma parte de mim quer largar o emprego e voltar a estudar, mas outra parte teme perder a estabilidade.

A experiência da confusão pode ser bastante inebriante — tendemos a senti-la na cabeça e na parte superior do corpo, como uma nuvem em constante movimento, girando em todas as direções. Ela nos impede de descer para a parte inferior do corpo, que é frequentemente onde realmente sentimos nossos sentimentos.

A confusão, portanto, funciona de forma semelhante à  ansiedade  (e elas certamente podem coexistir). Assim como a ansiedade, a confusão nos puxa para dentro de nossas mentes, fazendo-nos focar em pensamentos, ideias e perguntas, o que, por sua vez, gera uma espiral de medo. Sentimo-nos desconfortáveis quando estamos confusos porque há uma emoção central querendo ser sentida por trás de todo esse pensamento, mas nosso sistema já decidiu que seria perigoso para nós sentirmos essa sensação. A confusão nos impede de agir, mantendo-nos em um estado de hesitação para nos proteger de fazer uma escolha que possa nos machucar.

Autoproteção

Nossos sistemas tendem a priorizar a segurança acima de tudo. Mas, às vezes, nossas ideias inconscientes sobre o que segurança significa estão ultrapassadas. Por exemplo, quando crianças, podemos ter pensado que geralmente estaríamos mais seguros se ficássemos quietos. Mas, como adultos, sabemos que precisamos nos manifestar para que nossas necessidades sejam atendidas. Assim, podemos descobrir que parte da nossa confusão vem de um lugar que está trabalhando com informações antigas. Às vezes, tomar consciência disso pode ser suficiente para acabar com a confusão.

Não faz muito tempo, eu estava tentando decidir se começava a me preparar para algo que estava por vir ou se esperava um pouco mais. Toda vez que pensava na  decisão , só conseguia me sentir confuso e não conseguia dar um único passo adiante. Quando me dediquei um pouco às sensações, pensamentos e sentimentos em torno do que estava acontecendo, notei duas partes conflitantes: uma parte de mim gosta de se preparar porque isso ajuda a aliviar minha ansiedade. A outra parte, no entanto, temia que a preparação tornasse esse evento iminente mais real, o que aumentaria a ansiedade que a preparação tentava acalmar. Essas duas partes não conseguiam concordar sobre como me manter a salvo da dor, então me mantiveram confuso, impedindo-me de tomar qualquer atitude.

Essa percepção não me tirou completamente da confusão e me colocou em ação, mas me ajudou a entender melhor como meu  sistema — meu ecossistema de eus — estava tentando me proteger da mágoa e da dor. Consegui encontrar compaixão pela minha vulnerabilidade e medo e ter empatia pelas minhas partes conflitantes. Com essa empatia, vieram a gentileza e a paciência. Foi como se eu tivesse pisado no freio e no acelerador ao mesmo tempo, e eu consegui simplesmente aliviar os dois. Eu precisava de um pouco mais de tempo antes de começar a me preparar e, quando chegou a hora certa, consegui começar sem muita dificuldade.

A necessidade de honestidade sobre nossos sentimentos

Há também um poder incrível em nos permitir ser honestos sobre  como realmente nos sentimos . Podemos presumir que, quando admitimos que nos sentimos de uma certa maneira – frustrados com um parceiro, por exemplo, ou inseguros se queremos concluir um curso superior – teremos que agir imediatamente, mesmo que não estejamos prontos. Mas não é o caso.

Quando conseguimos reconhecer honestamente o que estamos sentindo, descobrimos que temos escolhas. A parte de nós que quer permanecer em um relacionamento ou emprego pode estar competindo com a parte que está lutando, fazendo com que fiquemos presos na confusão. Mas, se conseguirmos analisar honestamente cada parte em jogo, podemos sair da confusão e nos empoderar para tomar decisões que nos trarão clareza e melhorarão nossas vidas para melhor.


Julie Peters

 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
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Saia do Ciclo

Saia do Ciclo Os Escritos do Criador Através de Jennifer Farley Tradução a 2   de agosto de 2026 Há muitas coisas no seu mundo que estão a ...