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sexta-feira, 26 de junho de 2026

A Vida Interior da Atenção: Como a Atenção Plena Molda o Foco, a Resiliência e o Bem-Estar


A Vida Interior da Atenção:

Como a Atenção Plena Molda o Foco, a Resiliência e o Bem-Estar

Por OmegaInstitute

Tradução [br] a 26 de junho de 2026



Aprenda como a atenção plena treina a concentração, reduz o estresse e fortalece a resiliência emocional.Descubra práticas simples para se manter presente em um mundo cheio de distrações.

Num mundo moldado por notificações constantes, exigências variáveis ​​e fluxos intermináveis ​​de informação, a atenção tornou-se um dos nossos recursos mais valiosos — e também um dos mais fragmentados.

Passamos rapidamente de uma tarefa para outra, muitas vezes sem nos concentrarmos totalmente em nenhum momento. Com o tempo, essa atenção dispersa pode nos deixar com uma sensação de falta de conexão com a realidade, reativos e desconectados da nossa própria experiência.

A atenção plena oferece uma abordagem diferente. Em vez de tentar controlar o mundo ao nosso redor, ela nos convida a treinar a forma como nos relacionamos com ele, começando pela própria atenção.
Atenção como uma habilidade treinável



Em sua essência, a atenção plena não se trata de alcançar um estado específico. Trata-se de cultivar a consciência. Jon Kabat-Zinn, que desenvolveu a Redução do Estresse Baseada em Mindfulness, a define como “ a consciência que surge ao prestar atenção , intencionalmente, no momento presente, sem julgamento”.

Essa capacidade já está dentro de nós, mas, como explica a professora de mindfulness Florence Meleo-Meyer, é preciso “ continuidade e disciplina ” para acessá-la de forma consistente.

Assim como a força física, a atenção se desenvolve com a prática. Optar por sentar, caminhar ou simplesmente observar o que está acontecendo no momento presente — repetidamente — começa a estabilizar a mente.
Atenção plena em um mundo distraído



A vida moderna torna essa prática mais difícil e, ao mesmo tempo, mais necessária. A tecnologia, embora poderosa, muitas vezes nos afasta da experiência direta. Rolamos a tela, clicamos e respondemos, às vezes sem registrar completamente o que estamos fazendo ou sentindo.

A atenção plena pode servir como um antídoto. Segundo o professor Michael Carroll, a prática ajuda a restaurar a confiança, a curiosidade e a autenticidade em meio a mudanças rápidas. Ela nos permite lidar com nossos pensamentos e emoções de forma mais habilidosa, em vez de sermos controlados por eles.

Dessa forma, a atenção plena não se trata de se isolar do mundo, mas de se envolver com ele de forma mais plena.
Práticas simples para a consciência diária



A atenção plena não exige longas horas de meditação para começar a fazer diferença. Práticas pequenas e consistentes podem ter um impacto significativo.

Breves “ micromeditações ”, por exemplo, oferecem momentos fugazes para pausar e perceber o que está presente, segundo o autor e professor Loch Kelly. Esses vislumbres de consciência podem nos tirar do padrão de pensamento habitual e nos levar a um estado mais aberto e centrado.

Até mesmo práticas informais — como prestar atenção à respiração, observar as sensações ao caminhar ou ignorar distrações durante uma tarefa diária — podem ajudar a fortalecer a atenção. Pesquisas sugerem que essas formas cotidianas de atenção plena podem ser especialmente eficazes na redução da ansiedade e na melhoria do bem-estar.
Compaixão e Resiliência Emocional



À medida que a atenção se estabiliza, muitas vezes revela algo mais profundo: como nos relacionamos com a nossa própria experiência.

A atenção plena não se resume apenas a observar o que está acontecendo, mas também a como lidamos com isso. Práticas de compaixão ajudam a criar uma sensação de espaço interior — um espaço capaz de acolher emoções difíceis sem sermos dominados por elas.

A professora Sharon Salzberg descreve a compaixão como o reconhecimento de que somos “maiores do que nossa raiva e até mesmo nossa dor”. Essa mudança de perspectiva permite maior resiliência, mesmo em circunstâncias desafiadoras.

Da mesma forma, Tara Brach enfatiza o papel da autocompaixão em nos ajudar a permanecer presentes com o desconforto , em vez de fugirmos dele. Ao acolhermos nossa experiência com cuidado, desenvolvemos uma consciência mais estável e inclusiva.
A visão de longo prazo da prática



Embora a atenção plena possa oferecer benefícios imediatos, seu impacto mais profundo se revela ao longo do tempo. Pesquisas mostram que a prática regular está ligada à redução do estresse, ao aumento da concentração e a uma melhor regulação emocional.

Mas, além desses resultados, a atenção plena é um modo de vida. Ela nos convida a retornar, momento a momento, ao que realmente está aqui.

Uma respiração. Uma sensação. Um pensamento que surge e desaparece.

Esses pequenos momentos de atenção se acumulam. Eles moldam a forma como reagimos à incerteza, como nos relacionamos com os outros e como vivenciamos nossas próprias vidas.

Em última análise, a atenção plena não se trata de foco perfeito ou calma constante. Trata-se de aprender a estar presente — plenamente, honestamente e com cuidado.

E essa é uma prática à qual podemos retornar repetidamente.
Instituto Ômega



Traduzido por http://violetflame.biz.ly com agradecimentos a:  

quarta-feira, 27 de maio de 2026

É um super-herói e a única esperança da humanidade?


É um super-herói e a única esperança da humanidade?

Por Saint Germain

Canal: Daniel Scranton

Tradução a 27 de maio de 2026



Eu sou Saint Germain, guardião da chama violeta.

Nós, que vos testemunhamos a partir dos planos superiores, muitas vezes ficamos maravilhados com a vossa resiliência. Vocês têm uma capacidade de suportar muita coisa aí no planeta Terra, e há um grande respeito pelas almas que aceitaram encarnar aqui devido à quantidade de dor que suportam. E estou a falar de dor física e emocional. Não devem crescer apenas através de experiências dolorosas, e, na verdade, muitos de vós sabem que podem crescer espiritualmente ao unirem-se a outros de uma forma muito prazerosa.

A melhor forma de lidar com a dor é vê-la como uma oportunidade para crescer, expandir, curar e perdoar, mas não precisa de criar mais experiências dolorosas na sua vida para crescer. Alguns de vós têm explorado esta crença em grande medida. Está na hora de deixá-la para trás. Não precisam de criar condições futuras para chegar ao fundo do poço e, assim, reerguer-se e renascer. Podem continuar numa espiral ascendente procurando a alegria, cultivando o amor e a paz interior e seguindo a vossa felicidade a cada instante.

Agora, se existe algo doloroso que precisa de vivenciar, prometo que encontrará essa experiência na busca daquilo que mais o inspira. Não precisa de procurar escuridão, dor, peso e sofrimento para se livrar de tudo isto. Não tem de aceitar todo o seu carma ancestral. Não tem de sentir tudo o que a humanidade está a cocriar. Pode cuidar dos seus próprios jardins, lidar com o que está mesmo à sua frente e saber que está a impactar toda a criação de forma positiva ao enfrentar os seus próprios medos e desafios.

Por outras palavras, não precisa de ser um super-herói para o resto da humanidade. Não precisa de ser um salvador, e não é mais santo por sofrer mais do que todos os outros. Estas são ideias antiquadas, e muitas vezes são perpetuadas nas suas histórias. Nestas, muitas vezes cabe a uma só pessoa salvar o mundo inteiro ou o universo inteiro, e isso dá uma grande história e um grande filme, ver uma pessoa a assumir um fardo tão pesado, mas não é isso que se deseja na sua experiência de vida.

Quer tranquilidade, conforto, alegria, prazer, e tudo isto é bem-vindo sem que tenha de se considerar um narcisista hedonista. Pode procurar tudo o que realiza e ainda ser útil aos outros, além de ter uma casa confortável, um carro em bom estado e uma boa reserva financeira. Se acredita que estas coisas são possíveis, então pode torná-las realidade. Caso contrário, provavelmente viverá uma profecia auto-realizável, e sabemos que isso acontece por vezes.

Todos nós que estamos nos planos superiores estamos a observar e a perceber em que é que vocês acreditam profundamente. É tempo de trocar estas conversas antigas e gastas para que possam viver uma vida de alegria, liberdade, criatividade, amor, paz e abundância. Porque sois seres de Energia da Fonte, e estes estados de ser o vosso direito inato, independentemente de qualquer ensinamento ou mestre espiritual o diga.

Sou Saint Germain, guardião da chama violeta.

Daniel Scranton
 
 

sexta-feira, 24 de outubro de 2025

A primeira vez que abri os Registos Acáxicos…

Créditos a: globalbizarre.com/what-are-the-akashic-records

A primeira vez que abri os Registos Acáxicos…

Notas de Amor
Por Brynne E. Dippell, Ph. D.

Tradução a 24 de outubro de 2025


Olá!

Quando descobri os Registos Acáxicos, a minha vida mudou completamente.

Comecei a minha carreira como psicóloga, fazendo cuidados intensivos de longa duração. Adorava trabalhar intimamente com as pessoas para compreender os seus mundos interiores e guiá-las para uma maior clareza, resiliência e autoconsciência.

Um despertar espiritual mudou tudo isto num piscar de olhos. Em poucas semanas, abandonei a prática tradicional da psicologia e fui chamada para combinar as minhas capacidades de aconselhamento com as minhas recém-descobertas capacidades intuitivas. Alguns anos mais tarde, tive outro despertar noturno quando encontrei os Registos Akáshicos. Soube instantaneamente que este era o propósito divino da minha alma.

Ainda me lembro da primeira vez que abri os Registos Acáxicos.

Eu estava a preparar-me há semanas. Pedi à mulher que me apresentou os Registos que me orientasse e me ensinasse a aceder a esta bela sabedoria por conta própria. Quando chegou o momento, estava nervosa. Não tinha a certeza se faria tudo bem.
Perguntava-me se veria alguma coisa? Ouviria alguma coisa? Será que notaria alguma coisa?

Rezei a oração sagrada para aceder aos Registos e esperei...

Algo mudou.

O ar ficou elétrico.

O espaço à minha volta abriu-se no que parecia um vasto templo.

E naquele momento, consegui sentir uma energia.

Senti-me em casa.

Não era um lugar fora de mim, mas uma memória dentro de mim.

Esta foi a primeira vez que comecei a perceber:
Os Registos Akáshicos não estão "lá fora".
Vivem dentro de nós.
São o campo da verdade que já transportamos. São a sabedoria que sempre esteve lá, apenas à espera que a acedamos.

Aquele momento mudou tudo para mim.

Iniciou um modo de vida mais conectado, mais confiante e mais consciente da presença Divina que esteve comigo durante todo o tempo.

Se já se perguntou se consegue aceder aos Registos Akáshicos...

Se já se questionou se é "intuitivo o suficiente..."

Que este momento seja o seu lembrete - já o é.

Os Registos Akáshicos não pedem que se torne alguém diferente.

Simplesmente convidam-no a se lembrar de quem sempre foi.

Respire fundo.
Vamos agora recordar juntos: já tem a ligação que procura.

Os Registos Akáshicos, o seu caminho para o Divino, vivem dentro de si.

Quer aceda aos Registos há anos ou esteja apenas a começar a explorar, cada vez que se vira para dentro com intenção, a porta abre-se um pouco mais.

Este é apenas o início do que é possível para si. :)

Com muito amor,

Brynne
 

 
 
The Illumined Heart, Inc.
Orientação espiritual para o coração e alma
ⒸBrynne E. Dippell, Ph.D. 2024

 
Traduzido por achama.biz.ly com ajuda de translate.google.com/ e agradecimentos a:

sexta-feira, 20 de junho de 2025

Resiliência

Resiliência

O Professor é Monjoronson
Recebido por Michel Levasseur

Tradução a 20 de junho de 2025

Créditos a larason.es


Quebeque, Canadá, 29 de dezembro de 2020

Monjoronson: “Olá a todos vós, meus amigos, aqui é Monjoronson, e neste dia, é minha intenção falar-vos de um assunto que cada um de vós terá de compreender: a Resiliência.

Ser resiliente significa que um indivíduo tem a capacidade de compreender plenamente uma situação, compreendê-la plenamente e, acima de tudo, aceitá-la de acordo com o seu conhecimento e competências.

Os tempos que se avizinham irão expô-los a situações que testarão a sua capacidade de resiliência perante as mesmas. Cada um de vós precisará de recorrer à sua voz interior para melhorar a sua capacidade de permanecer resiliente perante as situações e as provações que serão vivenciadas.

Meus amigos, ouçam as vossas vozes interiores, os vossos Ajustadores do Pensamento, como nunca antes, porque esta comunicação será muito importante para vos permitir receber a orientação que vos ajudará a aceitar as situações que terão de enfrentar.

Esta mensagem não tem a intenção de aumentar o medo e a confusão que se estão a espalhar em Urântia (Terra) agora, mas sim de permitir que compreendam que não estão sozinhos, que estamos aqui em grande Números, prontos para guiá-los e dar-lhes esta esperança que nos é pedida há muito tempo.

Em breve, meus amigos, os sinos tocarão, o som das trombetas será ouvido, então saberão que o chamamento é vosso.

Dou-lhes todo o meu amor, Adeus.”


 © The 11:11 Progress Group.

Take the People to the Starting Gates,
to let them run their own Race –
Machiventa, 2000.

http://www.1111akashicconstruct.com/


segunda-feira, 1 de abril de 2024

PRONTO, AJUSTADO, AÇÃO!

PRONTO, AJUSTADO, AÇÃO!

PREVISÃO DA ENERGIA PARA ABRIL DE 2024

Mensagem de Emmanuel Dagher

Tradução: Regina Drumond a 1 de abril de 2024

 
 
 
 
 
É uma honra me conectar com você desta forma novamente. Temos tanto a colocar em dia, então vamos direto ao assunto!

Durante a maior parte do mês de Abril, parecerá que forças poderosas estão trabalhando nos bastidores, oferecendo energias empoderadas que podem nos elevar a níveis mais elevados de alegria, amor, bem-estar e prosperidade.

A única coisa que nos é pedida é que prestemos atenção às oportunidades, aos estímulos internos e aos sinais externos que nos pedem para agirmos de forma gentil e inspirada, podendo assim nos levar a esses níveis mais elevados.

Atualmente estamos passando por um ciclo de energia altamente ativo.
Durante ciclos de energia muito ativos, muitas vezes, há uma grande quantidade de eletricidade no ar, que é sentida de forma mais poderosa por aqueles que são sensíveis à energia.

Quando tanta eletricidade está no ar, isto nos oferece uma excelente oportunidade de agir no sentido de criar a realidade da nossa escolha.

Este não é o momento de ficarmos à margem, observando a vida passar por nós!

Assim como as estações, a energia passa por diferentes ciclos. Às vezes, a energia está em um ciclo dormente e, outras vezes, a energia está em um ciclo altamente ativo.

Neste momento, estamos em um ciclo altamente ativo.

AUMENTANDO A TEMPERATURA

Quando a temperatura energética aumenta como está agora, muitas vezes ela se manifesta em nossas vidas pessoais de maneiras como:
  • Iniciando um novo projeto, trabalho ou empreendimento criativo
  • Liquidando e resolvendo dívidas passadas (pessoais, financeiras, etc.)
  • Decidindo mudar para uma nova casa ou local
  • Mudanças no apetite e nos hábitos alimentares
  • Sendo mais social e fazendo novos amigos
  • Dando a nós mesmos uma saída saudável para expressar nossa criatividade
  • Iniciando um novo relacionamento ou reacendendo um relacionamento passado ou atual
  • Sentindo-se motivado e orientado para a ação
  • Fazendo ou planejando uma viagem
  • Praticando exercícios e sendo mais ativo fisicamente
  • Desejando iniciar uma nova aula ou curso
  • Limpando / organizando o nosso espaço de vida

Se algum desses exemplos parece bom para você, agora é o momento de explorá-los.

DOIS TIPOS DE AÇÃO

Existem dois tipos de ação: ação inspirada e ação forçada.

Quando tentamos tomar medidas forçadas, geralmente encontramos muita resistência.

Fazer ou forçar algo a acontecer muitas vezes exige que gastemos muito tempo e energia em algo que pode não ser natural para nós. Muitas vezes, parece difícil e requer muito controle externo.

Muitos crescem aprendendo que fazer ou forçar algo acontecer é o que nos traz isso. Fomos ensinados que se fôssemos assertivos em tornar nossos sonhos uma realidade, seríamos recompensados com resultados positivos.

Aprendemos que quanto mais trabalhássemos, mais coisas poderíamos adquirir para nos fazer felizes.

Embora este método possa funcionar temporariamente, na maioria das vezes isto tem um preço elevado, como a perturbação do nosso bem-estar.

Quando operamos a partir de um espaço em que sempre tentamos fazer ou forçar algo a acontecer, isso geralmente coloca muita pressão e stress em nossos corpos emocional e mental.

Com o tempo, isso se manifesta como um desequilíbrio em nosso corpo emocional, mental ou físico.

Mas há um tipo de ação que não exige que nos esforcemos tanto e que é a ação inspirada.

Quando tomamos medidas inspiradas, fazemos isso a partir de um estado de consciência, tranquilidade e graça.

Tornamo-nos tão presentes às oportunidades e bênçãos que o Universo nos oferece, que facilmente entramos nelas a partir de um estado de gratidão. Não há necessidade de força, controle ou pressão.

Com a ação inspirada vem a confiança de que o Universo/Nosso Espírito está cuidando de nós plenamente.

Com essa confiança, não precisamos mais supervisionar ou controlar cada detalhe específico de nossas vidas. Saímos de qualquer padrão de sobrevivência ou de vítima.

Tomar medidas inspiradas não deve ser confundido com ficar sentado esperando que a vida faça as coisas acontecerem para nós.

No entanto, significa que escolhemos intencionalmente estar presentes e abertos às oportunidades que surgem em nosso caminho.

O Universo/Nosso Espírito está constantemente nos presenteando com novas oportunidades e bênçãos que nos ajudarão a criar o tipo de vida que realmente desejamos.

No entanto, quando estamos focados no futuro ou no passado, o que a maioria das pessoas aprendeu a fazer, tendemos a perder o que nos é apresentado no momento presente.

É neste momento presente que somos os criadores deliberados mais eficazes de nossas vidas.

Nota especial: Por causa das energias altamente ativas neste momento, tornou-se muito desafiador e quase desconfortável para nós, procrastinarmos – resistirmos a sermos ativos.

Mesmo que seja tão simples como dar um passeio ao ar livre ou movimentar o corpo através da dança ou de qualquer tipo de exercício aeróbico, essas ações inspiradas nos servirão muito durante esse período.

MUDANÇAS FÍSICAS

Quando estamos em um ciclo de energia altamente ativo, nosso corpo pode experimentar qualquer um dos seguintes exemplos:
  • Nossa visão fica mais nítida.
  • Nossos sentidos de audição, paladar, tato e olfato tornam-se mais refinados.
  • Às vezes podemos nos sentir um pouco tontos ou distraídos.
  • Podemos sentir um pouco mais de coceira na pele do que o normal – uma confirmação de que estamos, energeticamente, “trocando nossa pele velha” e deixando surgir uma nova pele saudável.
  • Nosso peso flutua.
  • Nossos padrões de sono mudam.
  • Tendemos a perder a noção do tempo.

Essas mudanças de energia podem aparecer para você, mas apenas saiba que é normal e faz parte do processo.

UMA MUDANÇA BEM-VINDA

Abril servirá como um catalisador para que ocorram mudanças maiores, em nossas vidas individuais e coletivas.

Essas mudanças evoluirão fácil e naturalmente, a partir de um espaço de inspiração.

Serão o resultado de sementes anteriores que plantamos e nutrimos, que finalmente terão a oportunidade de florescer e prosperar.
Isso pode se aplicar a qualquer área de nossas vidas, incluindo desenvolvimento pessoal, saúde, riqueza, carreira, relacionamentos e muito mais.

Algumas das sementes que plantamos há algum tempo podem ter sido esquecidas. Isso significa apenas que ficaremos agradavelmente surpresos quando as virmos voltar à nossa experiência, totalmente florescidas.

Como mencionado, este mês será energeticamente quente. Se tendermos a ser uma pessoa mais reativa emocionalmente, isso poderá se manifestar como energias de raiva, frustração e ressentimento no corpo e na mente.
No entanto, a raiva e o ressentimento podem ser presentes disfarçados – veja como:

Quando sentimos raiva, frustração ou ressentimento, em vez de tentar “nos livrarmos” desses sentimentos ou nos julgarmos por experimentá-los, podemos vê-los como energias criativas que simplesmente precisam da saída certa.

Raiva, frustração e ressentimento são apenas isso: energia criativa que ainda não encontrou uma saída produtiva. Essa energia simplesmente precisa da nossa orientação para avançar na direção certa.

Assim, as mesmas energias que pareciam desconfortáveis e muitas vezes dolorosas para nós no passado, podem agora, na verdade, tornar-se ouro energético, uma vez que lhes seja dada uma saída saudável.

Aqui estão algumas sugestões de como podemos transformar as energias da raiva e do ressentimento em energias de paixão, paz e realização:
Pratique atividades físicas e movimente o corpo – Quando canalizamos a raiva e o ressentimento em uma atividade física de alto impacto, como caminhada rápida, dança, ciclismo ou esportes, qualquer energia de raiva que mantemos em nosso corpo começa a ser desbloqueada, movendo-se através de canais de liberação e resolvendo-se.

Uma vez que o corpo começa a se sentir mais à vontade e em paz, a mente geralmente o segue e vice-versa.

Mover o nosso corpo abre um espaço para a mente se tornar mais neutra em relação à raiva, permitindo que a raiva se transforme em algo mais produtivo, como paixão e determinação.

Ouça o que a raiva e o ressentimento estão dizendo – Quando essas energias surgem, muitas vezes é a maneira que sua mente encontra de dizer que precisa de algo de você.

Se estivermos em um espaço reativo, geralmente não somos totalmente capazes de ouvir o que a mente está dizendo que realmente deseja. Assim, a mente buscará satisfação desejando algo fora de nós.

Ela pode achar que quer mais dinheiro, mais atenção de um amigo ou parceiro, mais confiança, um emprego melhor, ou que tenha sucesso ou trabalhe mais arduamente – a lista continua.

Todas essas histórias que a mente cria são, na verdade, apenas uma maneira de dizer que precisa de algo de você.

No fundo, sua mente só deseja receber amor, compaixão, aceitação e reconhecimento de você. Quando ela receber essas coisas, você notará que ela cria menos resistência para você e começa a se sentir segura o suficiente para deixar o seu Espírito/Eu Verdadeiro liderar o caminho.

Quando a raiva e o ressentimento surgirem, pergunte à sua mente o que ela precisa de você e, em seguida, esteja disposto a lhe dar isso.

Se você não conseguir receber uma mensagem clara sobre o que sua mente precisa, apenas seja uma presença compassiva e sem julgamento, da mesma forma que uma mãe amorosa incondicional seria com o seu filho.

Isso ajudará a mente a se sentir ouvida e reconhecida, e a raiva e o ressentimento que ela usava para chamar sua atenção se suavizarão e se dissolverão.

Canalize a raiva, a frustração e o ressentimento em um hobby que você ama – Um hobby é algo que fazemos porque o amamos. Geralmente não colocamos pressão sobre nós mesmos para “ganhar dinheiro” ou “ganhar algo” com isso, exceto por puro prazer.

Quando canalizamos a raiva e o ressentimento para fazermos algo que amamos, essas energias são transformadas em paixão. À medida que colocamos essa paixão em um hobby, nos tornamos mais dedicados a ele, o que pode nos levar a nos tornarmos especialistas nessa área.

Depois que nos tornamos especialistas em alguma coisa, a próxima progressão natural pode ser que nossa experiência atenda a uma alta demanda de outras pessoas, levando a uma nova carreira e negócio.
Não há limites para a magia que podemos criar quando avançamos nesta direção!

Ao realizarmos pelo menos algumas das ações acima, as energias ígneas de Abril podem servir como as bênçãos que estamos prontos para receber.

Elas agora podem ser canalizadas em uma direção que nos pareça expansiva e excitante!

FORÇA E RESILIÊNCIA RENOVADAS

Em meados de Abril, notaremos um renovado sentido de força e resiliência.

Nós nos sentiremos ousados e corajosos. Este será o momento perfeito para abordar e concluir quaisquer tarefas que pareçam desafiadoras.
A energia apoiará fortemente as mais altas resoluções e resultados que ocorrerão. Portanto, seja qual for a tarefa, saiba que tudo ficará bem.

Este também será um excelente momento para iniciar novos projetos, relacionamentos e empreendimentos criativos. Haverá muito foco na “construção” durante esse período, portanto, certifique-se de não perder de vista as coisas importantes da vida.

É maravilhoso ser ambicioso e estar no modo criativo.

No entanto, essa energia pode ser ainda mais gratificante e sustentadora quando reservamos um tempo diariamente para desfrutar dos prazeres simples da vida.

Coisas como a nossa conexão com o Espírito, o som do canto de um pássaro, a calma de um lago ou oceano tranquilo, a consciência de como a nossa respiração sagrada nos conecta a tudo, um abraço de um ente querido…

Estas são as coisas mais importantes da vida e que mais alimentam a nossa Alma.

Quando a nossa Alma está completamente alimentada, nossa energia opera a 100%. Estamos em paz. Estamos abertos, seguros, inspirados e disponíveis para todas as bênçãos que o Universo nos reserva.

No geral, as energias de Abril nos proporcionarão um impulso extra de energia para nos ajudar a elevar-nos para o próximo caminho da nossa jornada.

Até a próxima vez,

Com gratidão,

Emmanuel
 
 
© 2009-2024 Emmanuel Dagher 
Todos os Direitos Reservados emmanueldagher.com

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Traduzido para achama.biz.ly, com agradecimentos, a: 


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