10 razões para fazer parada de cabeça todos os dias
Por Lisa Mitchel
Tradução a 2025-06-25
1.º Ao inverter o fluxo da gravidade, a parada de cabeça simula um "lifting facial", deixando a pele pender no sentido oposto. A posição invertida da parada de cabeça também fornece nutrientes frescos e oxigénio ao rosto, criando um efeito radiante na pele.
2.º A parada de cabeça aumenta os nutrientes e o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, diminuindo o aparecimento de cabelos brancos. Alguns yogis dizem que ela até faz com que os cabelos brancos regressem à sua cor natural!
3.º A parada de cabeça estimula e fornece sangue renovado às glândulas pituitária e ao hipotálamo.
Estas glândulas são vitais para o nosso bem-estar e são consideradas as glândulas mestras que regulam todas as outras glândulas do corpo (tiroide, pineal e suprarrenais). Isto inclui as nossas hormonas sexuais, pelo que pode esperar um sexo melhor com uma prática consistente da parada de cabeça.
4.º Quando as glândulas suprarrenais são limpas e desintoxicadas com a parada de cabeça, criamos pensamentos mais positivos. A depressão diminuirá, pois estar de cabeça para baixo colocará quase sempre um sorriso no seu rosto.
5.º É ótimo fazer uma parada de cabeça numa festa. Os seus colegas ficarão impressionados!
6.º A circulação melhora com a prática da parada de cabeça.
Como o coração necessita constantemente de bombear sangue para o cérebro, a parada de cabeça proporciona um descanso ao coração e reduz o esforço desnecessário. Além disso, durante a parada de cabeça, o sangue desoxigenado consegue fluir mais facilmente das extremidades para o coração.
7.º Qualquer líquido retido nos pés pode ser drenado (edema), reduzindo assim o aparecimento e a prevalência de varizes.
8.º A parada de cabeça aumenta o fogo digestivo e o calor corporal. Os intestinos são limpos pela reversão da força da gravidade, enquanto o sangue congestionado é libertado no cólon.
9.º A parada de cabeça fortalece os músculos profundos do core. Para manter a postura de cabeça para baixo durante um longo período, o praticante deve ativar os oblíquos, o reto abdominal e o transverso abdominal. Para realmente ativar e fortalecer o core, eleve as pernas levantando e/ou baixando ambas ao mesmo tempo ao entrar e sair da postura.
10.º Elimine as suas hipóteses de sofrer um AVC isquémico, pois as evidências científicas mostram que este tipo de AVC raramente ocorre em indivíduos que praticam a postura de cabeça para baixo com frequência!
Lisa Mitchell
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* Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)
Notas minhas:
- Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso [de algumas] das religiões dogmáticas.
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- Minha opinião pessoal: Ninguém é mais anti-semita do que os sionistas [os judeus falsos].
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O Google apagou meus antigos blogs rayviolet.blogspot.com e
rayviolet2.blogspot.com, sem aviso prévio e apenas 10 horas depois de eu postar o relatório de Benjamin Fulford de 6 de fevereiro de 2023, acusando-me de publicar pornografia infantil.
(Uma Grande Mentira)
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