sexta-feira, 28 de agosto de 2026

Lua Cheia com Eclipse Lunar Parcial em Peixes, 28 de agosto de 2026

 

Lua Cheia com Eclipse Lunar Parcial em Peixes, 28 de agosto de 2026

Por  Natalia Alba

Tradução a 28 de agosto de 2026




Amados,

Estamos no limiar mais significativo da nossa mudança na linha do tempo planetária. Este é um momento para nos voltarmos para o nosso interior, comungando com o nosso Eu Unificado para obtermos clareza absoluta sobre o nosso destino e fazermos as mudanças necessárias na nossa frequência, caso aquilo que estamos a manifestar não esteja alinhado com os desejos da nossa alma.

À medida que nos aproximamos do eclipse, que estará alinhado com o Nodo Norte, somos convidados a não nos afundarmos no passado, mas a construir uma âncora para o futuro, que nos pede para trazer ordem divina ao caos espiritual e criar estruturas sólidas para a Nova Terra que estamos a construir a partir do nosso interior.

Isto começa por transformar o nosso ADN através de uma reprogramação mental e emocional consciente, mudando hábitos através da observação intencional e neutra de nós mesmos, libertando-nos de velhos apegos e permitindo que a nossa memória celular se ajuste às novas instruções que estamos a criar para que as processem.

Este é o momento para nos desprendermos de todas as distrações e interpretações externas, realinhando-nos com as nossas Fontes Divinas para obtermos orientação sobre o que realmente estamos a testemunhar, como nos podemos adaptar à nossa nova frequência, lar dimensional e, acima de tudo, aos nossos relacionamentos, especialmente na forma como podemos tentar compreender os outros, pois não podemos controlá-los nem fazê-los compreender onde estamos, mas podemos ser aqueles que detêm uma compreensão mais elevada, pois somos nós que estamos a promover a mudança.

O eclipse em Peixes reflete o processo interno pelo qual o nosso planeta, e muitos de nós, estamos a passar ou já passámos. Transcendemos o nosso antigo corpo tridimensional, estamos agora a transfigurar o nosso ADN no nosso modelo Divino autêntico e Iluminado, restaurando a nossa alma e memórias monádicas e caminhando para a criação da Nova Terra, da forma como a sentimos.

Um ciclo planetário completo terminou e, de certa forma, o nosso antigo eu também terminou com ele.

Como sempre ocorre quando encerramos um ciclo pessoal, podemos sentir-nos sobrecarregados, especialmente com Peixes. O nosso corpo emocional torna-se uma “esponja” durante este período, absorvendo a densidade emocional do coletivo e dos nossos processos internos, pois estamos a libertar anos de autossacrifício, repressão feminina e linhas temporais pessoais dolorosas, não apenas no nosso eu individualizado presente, mas simultaneamente, uma vez que muitos de vós são responsáveis ​​pela evolução da vossa mónada, sentindo tudo, em todas as linhas temporais, em todas as dimensões, que precisam de ser unificadas para se tornarem quem são.

Para apoiar a libertação física pela qual estamos a passar, é vital desintoxicar, não só fisicamente, mas também mentalmente, transformando pensamentos negativos em pensamentos benevolentes, ajudando na reprogramação do nosso ADN e das células. Beber água pura para drenar as toxinas físicas libertadas pelo nosso sistema linfático também é fundamental, assim como ligar os pés descalços à terra para descarregar o excesso de energia eletromagnética, proteger a nossa frequência, estabelecer limites saudáveis ​​e permitir que o nosso corpo tenha o descanso profundo necessário para completar esta transfiguração do ADN.

Este eclipse lunar parcial em Peixes é o último eclipse lunar com esta frequência libertadora até 20 de março de 2034 e, mais importante, é o eclipse parcial mais profundo que iremos experimentar nesta série até 2044, quando o ciclo finalmente transita para um eclipse total.

Ele vem exigir uma honestidade radical absoluta, dissolvendo ilusões e sepultando o que já está morto nos nossos espíritos para que possamos saltar para o novo. Este evento cósmico ativa o eixo sagrado Peixes-Virgem, a ponte definitiva entre os Céus e a Terra.

A Lua em Peixes sussurra para nos entregarmos, confiarmos no vazio, dissolvermos as nossas limitações, pois é com Peixes que nos lembramos da nossa natureza intuitiva e compassiva, superando o ego e evoluindo finalmente como espécie, passando da separação à unidade. Peixes pede-nos para nos libertarmos e fazermos aquilo que as nossas almas nos chamam a realizar e a ser neste momento.

Enquanto o Sol em Virgem nos convida a discernir e a conectar com a terra antes de tomarmos qualquer ação, filtrando tudo através da nossa intuição. Como coletivo, a nossa missão é agora navegar pelas vastas e amorfas águas de Peixes sem nos afogarmos em tudo o que estamos a deixar para trás e a testemunhar, especialmente com Neptuno retrógrado a amplificar a confusão; devemos analisar cada emoção através da lente analítica de Virgem, estando altamente conscientes da nossa sombra, que é o ego disfarçado de falsa bondade, martírio espiritual ou a necessidade tóxica de agradar aos outros, pois agora somos seres soberanos tanto energética como emocionalmente, sem apegos ilusórios, algo que Peixes também nos ensinou ao longo destes anos.

Peixes ensina-nos também que a transição do autossacrifício para a verdadeira compaixão requer limites emocionais fortes, mas saudáveis. Durante esta passagem, a Lua está em forte conjunção com Fomalhaut, a estrela Alfa do Peixe Austral e uma das Quatro Estrelas Reais da antiga Pérsia, as Guardiãs do Céu; brilhando intensamente, esta estrela real serve como Boca do Peixe.

Peixes ensina-nos também que a transição do autossacrifício para a verdadeira compaixão requer limites emocionais fortes, mas saudáveis. Durante esta passagem, a Lua está em forte conjunção com Fomalhaut, a estrela Alfa do Peixe Austral e uma das Quatro Estrelas Reais da antiga Pérsia, as Guardiãs do Céu; brilhando intensamente, esta estrela real serve como Boca do Peixe.

Como um dos Guardiões Divinos do Céu, Fomalhaut concede o dom celestial da criação cósmica, o génio artístico supremo e a visão multidimensional para ver muito para além do véu da realidade física. O imenso poder desta estrela só pode ser sustentado quando canalizado através do amor absoluto, da verdade sagrada e da unidade divina, ativando a nossa capacidade de manifestar o céu na Terra, que é o que muitos de nós estamos a fazer – criando os alicerces da Nova Terra dentro e fora do nosso planeta.

A um nível de ascensão, este alinhamento desencadeia uma poderosa reconfiguração celular, onde pode sentir uma profunda mudança energética no seu chakra da garganta, na sua boca e no seu timo. É uma profunda atualização da sua verdadeira expressão da alma, da sua voz, limpando bloqueios ancestrais para que possa falar a sua verdade, descer e partilhar a sabedoria divina e assumir o seu poder soberano, ativando o seu Centro Azul e, com ele, a sua conexão com a sua alma e o seu eu monádico simultâneos.

Há um fascinante padrão matemático codificado neste eclipse, dado que o evento ocorre exatamente a 4 graus e 50 minutos de Peixes, numa quadratura tensa com Urano, regente do número 4 na numerologia. Isto também nos faz lembrar a configuração do Cesto e o seu número 4, pois 4 é o número dos pilares fortes necessários para criar qualquer coisa que desejamos concretizar. Enquanto Peixes representa o oceano infinito, caótico e informe, o número 4 traz estrutura, fundamentos e a Ordem Divina por detrás de tudo.

A Lua está também em conjunção exata com Neptuno, regente planetário de Peixes, removendo toda a ilusão para que possamos ver os padrões que precisamos de eliminar, transcender e deixar ir, para que possamos recuperar o pleno domínio sobre as nossas vidas e campo energético.

Por outro lado, Saturno retrógrado caminha ao lado da Lua, convidando-nos a amadurecer a nossa atuação divina como âncora da Nova Terra, lembrando-nos que as nossas capacidades divinas devem ser manifestadas através da responsabilidade e da ação concreta na Terra.

O Sol e a Lua formam também uma quadratura acentuada com Júpiter em Gémeos, o regente espiritual deste eclipse. Júpiter atua como um mensageiro divino, alertando-nos contra a intelectualização excessiva do nosso processo de ascensão, pois a ascensão trata-se de simplicidade, de desprendimento dos véus que encobrem a verdade e, acima de tudo, do trabalho interior para transformar velhos pensamentos e hábitos.

Não se trata de ler sobre o assunto, mas de sentir interiormente e agir com coerência e integridade em relação a nós próprios e a todos. Devemos sentir cada emoção para a transfigurar. Só assim poderemos expandir-nos como Júpiter nos convida, pois agora já não carregamos o peso do passado sobre os ombros.

Este eclipse está também ligado ao Nodo Norte do destino, convidando-nos a seguir em frente, enquanto também nos libertamos de quem já não somos, deixando de lado todos os apegos emocionais residuais sobre quem costumávamos ser, pois também nos apegamos ao nosso antigo eu e às suas extensões, e aos nossos relacionamentos, e começamos a nos mover em direção ao novo, para aquilo que agora nutre as nossas almas e nos beneficia, a nós e a Todos, pois quando permanecemos estagnados nas nossas vidas, relacionamentos, hábitos etc., também, de certa forma, impedimos que os outros avancem, criando um ciclo energético e um casulo onde todos repetimos as mesmas situações, magoando-nos a nós próprios e uns aos outros pela nossa resistência em deixar ir.

Para apoiar esta transição profunda, o universo concede-nos um magnífico Grande Trígono de Água envolvendo Marte em Caranguejo e Vénus em Escorpião, criando uma janela de cura para uma profunda cura ancestral, ajudando-nos a limpar traumas celulares e purificando o nosso corpo emocional. Simultaneamente, uma configuração sagrada em forma de pipa, formada por um sextil harmonioso entre Urano e Plutão, garante que o colapso das antigas linhas temporais da Terra acontece com fluidez e graciosidade para aqueles que estão ancorados nas novas linhas temporais iluminadas. Este é o fim da nossa viagem entre dois mundos. Ao desprendermo-nos conscientemente da velha Terra, transformando cada hábito, pensamento e apego emocional a ela ligado, tornamo-nos seres energéticos livres, transfigurando os nossos corpos tridimensionais principais nos nossos corpos iluminados, fundindo-nos com o nosso novo corpo de luz evoluído e tornando-nos não só semeadores da Nova Terra, mas também os novos habitantes da Nova Terra, pois um aspeto de nós já existe dentro desta nova linha temporal harmónica e amorosa.

Cada pensamento, sentimento e ação contribui para assegurar a nossa nova linha temporal iluminada.

Que pensem, sintam e ajam com benevolência, respeito e perfeição consigo mesmos e com Todos, amados.

Desejo-vos uma passagem maravilhosa e milagrosa pelo eclipse!

Com Amor Infinito,

Natália

Traduzido por  http://violetflame.biz.ly  a partir de: 


 
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quinta-feira, 27 de agosto de 2026

A magia vai acontecer!



A magia vai acontecer!

Os Escritos do Criador
Através de Jennifer Farley

Tradução a 27 de agosto de 2026


Para aqueles que se sentem como se estivessem a caminhar no meio de uma névoa... não desesperem! O plano terrestre está a sofrer intensas alterações sociais que, por assim dizer, têm turvado as águas.

Com o fim desta fase, virá uma nova clareza. Aqueles que estão a oscilar entre os dois lados da moeda poderão ver as coisas como elas são, e não como são percebidas.

Sim, as opiniões terão ainda o peso que as pessoas lhes atribuírem, no entanto serão temperadas por uma compreensão visceral de que nem tudo o que parece é. O Universo está (e tem estado) a tomar medidas para trazer o equilíbrio de volta à equação.

Pode ser difícil esperar enquanto isto acontece, mas quando o véu for levantado, a magia acontecerá.


Traduzido com ajuda do google por achama.biz.ly e com agradecimentos a: 

O sistema atual chegou a um beco sem saída


O sistema atual chegou a um beco sem saída

Por KejRaj (Quei-Rai)

Era of Light [Era de Luz]

Tradução a 27 de agosto de 2026

 
 
Saudações! De coração para coração, neste momento conversamos. Eu sou o KejRaj!

Não haverá um ajuste final que restaure a antiga estrutura, nenhuma reinicialização oculta que restaure o que já cumpriu o seu propósito, e nenhuma atualização ilusória que transforme um paradigma esgotado em algo novo.

A antiga arquitetura foi construída sobre a separação, o medo, a escassez, a competição, o controlo e a dependência, e não pode conduzir a humanidade para a realidade que agora emerge.

A resposta não é salvar o sistema antigo. A resposta é ir além dele, transcendê-lo; e viver sem ele, pois algo de novo precisa de surgir. O que está a chegar ao fim deve ser libertado e a experiência deve ser agradecida.

Avançando para o Equinócio de Outono, as coisas parecerão cada vez mais instáveis ​​e difíceis de interpretar para a maioria.

O colapso das antigas estruturas acelera-se. O que se manteve unido através de hábitos, condicionamento, medo e participação coletiva está a perder a sua coerência.

A fase seguinte revelará o quanto do mundo familiar dependia da crença contínua das pessoas nele. Pois a energia coletiva alimenta o sistema.

Não confunda o colapso do antigo com o fracasso do novo. O desmantelamento faz parte da transição.

A humanidade está a ser forçada a confrontar-se com uma escolha profunda: continuar a tentar reparar o que já atingiu o seu limite ou despertar para a possibilidade de que uma forma de vida completamente diferente deva emergir.

Nos dias seguintes, observe atentamente, mas não entregue a sua consciência ao caos.

Se permanecer psicologicamente dependente da antiga normalidade, poderá ver-se a tentar desesperadamente dar sentido a acontecimentos que já não se enquadram na estrutura que lhe foi dada.

O maior perigo não será necessariamente o que está a desmoronar-se à sua volta, mas a incapacidade de aceitar que está realmente a chegar ao fim.

Desperte. Acalme-se interiormente. Abandone a expectativa de que o velho mundo deve ser preservado a todo o custo.

Não lhe estão a pedir para reconstruir a prisão com paredes melhores. Estão a pedir-lhe para reconhecer que a porta está a abrir-se; e que o futuro não pode ser construído a partir da consciência que criou o passado.

Toda a luz para si!


KejRaj
 
 
 
Traduzido por achama.biz.ly com agradecimentos a: 

quarta-feira, 26 de agosto de 2026

A Alegria de Viver



A Alegria de Viver

Os Escritos do Criador
Através de Jennifer Farley

Tradução a 26 de agosto de 2026


Um lembrete gentil: existe alegria simplesmente em existir. Independentemente do que esteja a fazer, onde esteja ou com quem esteja, o simples ato de viver é uma experiência maravilhosa!

Permita-se ser envolvido pelo Amor Incondicional do Universo e saiba que é respeitado e admirado para além da sua mais louca imaginação.

Escolheu uma época interessante para estar vivo e isso, por si só, merece o maior elogio.


Traduzido com ajuda do google por achama.biz.ly e com agradecimentos a: 

Aprenda a confiar no tempo da sua vida




Aprenda a confiar no tempo da sua vida

Inspiração

Por Kate Spreckley

Tradução a 26 de agosto de 2026


À medida que nos aproximamos do Eclipse Lunar da Lua Cheia no dia 28, um forte desejo de nos libertarmos de estruturas antigas e padrões do passado ganha destaque. Estas estruturas não são apenas sistemas ou quadros externos; são os ciclos mentais, as dinâmicas de relacionamento obsoletas e os hábitos de autossabotagem que utilizamos para procurar segurança e proteção. O período que antecede o eclipse evidencia de forma intensa o atrito entre quem costumávamos ser e a versão de nós próprios que anseia por nascer. Assim, esta energia revela onde estamos a desperdiçar energia preciosa e a contentar-nos com menos do que merecemos.

Os eclipses atuam como um joker cósmico que acelera o tempo. Obrigam-nos a alcançar o nosso destino, removendo rapidamente tudo o que já não serve o nosso caminho. Na preparação para este alinhamento, sentimos como se a maré estivesse a recuar, expondo impiedosamente o que precisa de ser visto, libertado e transformado. Quando a maré baixa, revela os detritos, as pedras escondidas e as configurações que normalmente ocultamos sob a superfície. Obriga-nos a encarar a nossa verdade crua e sem filtros, os ressentimentos que não expressamos, o luto que não processamos e os limites que deixamos de estabelecer.

Consequentemente, estes últimos dias trazem uma sensação palpável de exaustão, com uma clareza súbita e aguda e com fundamentos instáveis. Como resultado, muitos sentem-se profundamente reativos, ansiosos ou cansados, à medida que uma pesada bagagem emocional vem ao de cima para ser expurgada de uma vez por todas. Para navegar por esta turbulenta ponte cósmica, a sua principal tarefa é agora render-se ao fluxo, em vez de tentar controlá-lo à força. Render-se não significa desistir, mas sim interromper a sua discussão interna com a realidade. Significa escolher não se envolver em dramas desnecessários e permitir-se simplesmente descansar quando o seu corpo o exige.

Como a energia dos eclipses é altamente volátil, é essencial que acalme o seu sistema nervoso e permita que as ondas emocionais passem por si sem as analisar em excesso. Confie que tudo o que está a dissipar-se agora está simplesmente a abrir caminho para a sua próxima evolução. Saiba que, à medida que a poeira assentar nos próximos dias, irá trilhar um caminho que lhe parecerá mais leve, mais verdadeiro e inteiramente seu. Por agora, respire fundo e aprenda a confiar no tempo da sua vida.

Muito amor,

Kate Spreckley 
 
Traduzido por mim com ajuda do google e agrdecimentos a:

Avançando com a nossa ascensão


Avançando com a nossa ascensão 

Por Terry Andrews

Tradução a 26 de agosto de 2026


Fonte

Entramos num espaço vasto e expansivo, o espaço do nosso devir. É um espaço silencioso, mas repleto do potencial do nosso novo eu. Estamos no momento que antecede a mudança. Muita coisa está a acontecer, tanto interna como externamente. Estão a ser-nos mostradas coisas que as nossas mentes podem ter dificuldade em compreender, e estamos a aprender novas formas de fazer as coisas.

Na sexta-feira de manhã, acordei de um sonho em que fazia as coisas à moda antiga e me sentia extremamente frustrada. Ao acordar, recebi uma mensagem: Precisas de mudar a forma como tens feito as coisas no passado. Agora precisa de trabalhar energeticamente. Fui guiada a enviar pequenas esferas de luz para quaisquer áreas onde me apercebesse de energia antiga e estagnada no mundo, particularmente energia masculina. Quando chegaram, explodiram, sem causar qualquer dano, para quebrar a energia estagnada e problemática.

Umas horas depois, uma amiga noutro estado, que não sabia o que eu tinha feito, ligou-me a contar o que lhe tinha acontecido. Nessa manhã, tinha pedido a uma amiga curandeira para lhe examinar o ombro direito para ver se havia alguma energia estagnada a causar dor. A mulher olhou para aquilo e, momentos depois, ambas viram uma explosão de luz e a minha amiga disse que a sua dor tinha desaparecido. Ela perguntou-me o que eu achava que tinha acontecido, pois não tinham a certeza. Quando lhe contei o que tinha feito, ela sentiu imediatamente que parte daquela energia lhe tinha chegado.

Umas horas depois, vi uma publicação que dizia: desde sexta-feira de manhã, estamos livres. Os últimos bloqueios foram quebrados e estamos a avançar com a nossa ascensão.


Este processo requer confiança, fé e coragem, à medida que continuamos a tornar-nos quem sempre soubemos que somos: as almas poderosas e belas que vieram a este mundo com uma missão que agora vemos florescer.

Estamos todos a trabalhar juntos. Estamos todos a seguir a nossa intuição. A 5D é fluida e dinâmica, e criamos intencionalmente usando a nova energia que está agora disponível. Pode parecer que estamos a criar algo do nada, mas estamos nas frequências da nossa divindade, onde acedemos aos modelos cósmicos e damos forma física aos nossos sonhos. Abrimos os caminhos que levam ao novo.

Estamos num espaço de saber o que está a acontecer e, ao mesmo tempo, não saber exatamente como é que isso está a acontecer. Faz-me lembrar 2010, quando a energia cristalina começou a chegar. Era claro que ela queria ser partilhada, e eu e os meus amigos estávamos a explorar esse espaço, organizando encontros para que as pessoas a pudessem vivenciar. Todos estes anos depois, esta é a consciência do coração da nossa Nova Terra. Este processo exige confiança, fé e coragem, à medida que continuamos a tornar-nos quem sempre soubemos que somos: as almas poderosas e belas que vieram a este mundo com uma missão que agora vemos florescer.

Terry Andrews

Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a:

A espiritualidade é mais fácil do que se pensa


A espiritualidade é mais fácil do que se pensa

Por Irfan Hassan

Tradução a 26 de agosto de 2026



A espiritualidade não é algo que acrescenta à sua vida agitada — é o que permanece quando deixa de a complicar demasiado. Descubra como a presença, a permissão e a valorização do ordinário o podem reconectar com uma sensação de plenitude e paz.

Eu costumava pensar que a espiritualidade era algo que eu precisava de acrescentar à minha vida. Pensava que se tratava de encaixar práticas numa agenda já preenchida, na esperança de que me fizessem sentir melhor. Tratava-a como uma vitamina — algo para me tornar mais inteligente, mais pacífica ou “completa”. Perseguia-a com a mesma energia frenética que usava para tudo, assumindo que, se apenas encaixasse mais uma coisa no meu dia, estaria finalmente completa.

Mas estava enganada. A espiritualidade não é algo que se acrescenta; é algo que se descobre ao livrar-se de tudo o que não precisa. A espiritualidade sempre esteve presente.

Não descobri isto da noite para o dia. Aconteceu aos poucos, ao longo dos dias comuns, quando finalmente comecei a perceber o quanto me esforçava sem saber porquê.

O Peso Invisível que Carregamos
Talvez andemos todos com a sensação de que algo nos está a impedir de avançar. O mundo é por vezes difícil de lidar, e pode parecer que uma carga invisível nos puxa para baixo e faz com que as coisas simples pareçam difíceis. Mesmo em repouso, os nossos corpos podem permanecer tensos, preparados para que algo aconteça.

Tomei consciência de carregar este fardo não quando as coisas estavam a desmoronar-se, mas quando estavam calmas. O meu corpo ainda não se acalmava. Os meus ombros estavam elevados, perto das orelhas; a minha respiração era superficial. A minha mente estava ocupada a ensaiar conversas futuras. Sentia que precisava de estar pronta para tudo, como se não fosse seguro simplesmente ficar parada.

Se estava tão tensa quando tudo estava bem, para o que me estava a preparar? Porque é que me estava a blindar contra a minha própria vida, mesmo quando as coisas estavam tranquilas?

Ouvindo a Inteligência do Corpo
As coisas mudaram para mim quando deixei de tratar o meu corpo como uma máquina e me conectei com a sua sabedoria. O corpo reage aos acontecimentos muito antes de o cérebro formar uma opinião. O corpo contrai-se quando resiste a uma ameaça percebida e relaxa quando se sente seguro. Mas muitos de nós ignoramos isso.

Comecei a prestar atenção a pequenos sinais. Percebi que o meu peito apertava quando me apressava. Sentia uma sensação de peso atrás dos olhos quando me esforçava demasiado. Sentia alívio quando me libertava das expectativas.

Ao dar ouvidos aos sinais, percebi algo importante: não estava cansada por causa do que estava a fazer; estava cansada por causa de como estava a fazer. Eu estava a forçar a minha passagem pela vida.

A Ilusão da Separação
Penso que muitas das nossas dificuldades provêm da crença de que estamos separados de tudo o resto — cada um de nós uma pequena unidade solitária a mover-se por um mundo que não se preocupa connosco. Comparamo-nos com os outros e podemos sentir que precisamos sempre de nos defender ou provar que somos suficientemente bons.

Mas quando está realmente presente, percebe que isso não é verdade. Por vezes, quando está apenas a caminhar, a ouvir ou a respirar, a barreira entre si e o mundo parece mais fina. Não está a viver a vida sozinho; Você faz parte de algo maior. Pode parar de se esforçar tanto.

Desistir do esforço não significa fugir à realidade; na verdade, significa encontrá-la. Plenitude é simplesmente lembrar-se que não está separado de tudo.

A Prática de Permitir
Muitas pessoas falam de espiritualidade como se fosse um trabalho árduo. Dizem-lhe para se concentrar intensamente, disciplinar a sua mente e elevar a sua consciência. O trabalho árduo tem o seu lugar, mas pode facilmente transformar-se noutra forma de controlo.

Tive de aprender a "permitir" que as coisas fossem.

Permitir não é preguiça ou apatia. Significa encarar o que está a acontecer sem tentar mudar imediatamente. Significa deixar os pensamentos virem sem os perseguir e deixar os sentimentos fluírem sem lutar contra eles. Comecei a praticar isso aos poucos: permitindo o silêncio numa conversa; fazendo uma pausa antes de responder a alguém; lidar com um sentimento desconfortável sem tentar explicá-lo.

No início, pareceu estranho porque estava confortável a acreditar que tinha o controlo. Com o tempo, percebi que "permitir" criava espaço. E neste espaço, percebi que estava a forçar resultados, a tentar que as pessoas me compreendessem ou a resolver problemas que ainda não tinham acontecido. Quando parei, a simples verdade da situação tornou-se clara por si só: a espiritualidade pede simplesmente que se apresente com honestidade.

Viver sem autocrítica constante
Muitos de nós vivemos numa corrida constante pela autoaperfeiçoamento. Observamo-nos como falcões. Estou a fazer isto certo? Estou calmo o suficiente? Sou espiritual o suficiente? Mesmo quando tentamos relaxar, uma parte de nós está parada no canto, a avaliar o nosso desempenho.

Nunca estamos totalmente presentes porque uma parte de nós está sempre a observar e a julgar.

Parecia arriscado deixar de me criticar. Pensei: "Se eu não me controlar, quem o fará?". Mas descobri algo surpreendente: sem aquela voz negativa na minha cabeça, senti-me mais centrada. Fiz as coisas com mais naturalidade. Quando cometia erros, sentia curiosidade em vez de vergonha. Comecei a confiar em mim — não para ser perfeita, mas para lidar com o que quer que surgisse; para enfrentar o que está a acontecer agora.

O Sagrado Ordinário
A maioria de nós entende a espiritualidade de forma errada. Podemos presumir que a compreensão só nos atinge em retiros ou durante grandes acontecimentos que mudam as nossas vidas. Estes momentos são giros, mas não são a base de uma vida espiritual.

A base está nas coisas comuns.

É como acorda, como ouve as pessoas, como espera na fila, como lida com a frustração e como descansa. Está presente nos momentos que não parecem espirituais.

Quando se presta atenção ao que é, até lavar a loiça ou ir a pé para o trabalho se torna algo digno. Não está apenas a completar tarefas — está realmente a vivê-las. A vida pode não ser dramática, mas é mais íntima.

Quando honra as coisas comuns, a espiritualidade deixa de ser um objetivo a perseguir e passa a ser simplesmente o seu modo de vida.

A Plenitude como um Modo de Ser
As pessoas também interpretam mal o conceito de “plenitude”. Muitas vezes pensam que significa estar “completo” e que nada de difícil voltará a acontecer. Mas a verdadeira plenitude inclui o desconforto, a incerteza e as mudanças. E isso altera a forma como se relaciona com elas.

Quando vive a partir de um lugar de plenitude, não divide a sua vida em partes boas e más. Acolhe a alegria e os momentos difíceis como nada mais do que parte da vida.

Não acontece de uma vez. Requer atenção, humildade e o constante retorno ao momento presente.

Ainda perco a paciência. Ainda me esqueço. Eu ainda me apresso. Mas agora, consigo perceber melhor e voltar ao presente — não me culpando, mas sendo gentil comigo mesmo. A bondade para comigo mesma não me isenta de responsabilidades; na verdade, ela mantém-me firme.

Uma Espiritualidade Que Pode Ser Vivida
O que mais me importa agora é que este tipo de espiritualidade funcione na vida real.

Ela precisa de funcionar quando estou ocupada, quando há barulho e quando as coisas não estão perfeitas. Quero que ela me ajude a ver a pessoa que está à minha frente com clareza, sem o filtro dos meus próprios julgamentos. Julgar cria distância, mas estar presente na luta de alguém cria conexão. A espiritualidade deve fazer-me sentir mais conectada, não como se fosse melhor do que qualquer outra pessoa.

Se não consegue viver a sua espiritualidade numa terça-feira normal, ela está incompleta.

O que aprendi é simples, mesmo que nem sempre seja fácil: estar presente importa mais do que tentar tornar-me uma pessoa "melhor". E ouvir o que realmente está a acontecer importa mais do que tentar forçar um resultado. A plenitude não vem do esforço; advém da honestidade.

Não precisamos de nos tornar uma nova pessoa para viver espiritualmente. Precisamos apenas de parar de nos abandonar enquanto tentamos. Quando o fazemos, descobrimos que o que procurávamos não estava noutro lugar. A espiritualidade já estava aqui, à espera que reparássemos nela.

Irfan Hassan

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    Lua Cheia com Eclipse Lunar Parcial em Peixes, 28 de agosto de 2026

      Lua Cheia com Eclipse Lunar Parcial em Peixes, 28 de agosto de 2026 Por   Natalia Alba Tradução a 28 de agosto de 2026 Fonte Amados, Esta...